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心理导读：北京深夜出现多次的“裸奔哥”让人们充满了好奇，他是谁？他为什么裸奔？近日，裸奔哥现身微博说明了自己的身份及动机。——

昨日，毕业于中央美院的厉槟源，在微博上公开望京“裸奔哥”身份。在他的工作室，有十字架、小摩托、充气人模等之前出现在望京“裸奔哥”图片里的道具。



“没错，这事儿是我干的，刚又出去转了一圈。以后不去了，拜拜……”昨日凌晨3点25分，微博上一组男子扛着十字架，全身赤裸骑着摩托车疾行街头的图片，揭开了近两个月来被网络热议的望京“裸奔哥”的面纱。

望京“裸奔哥”是谁？

两个月来，深夜中的望京街道，时不时就会冒出一个裸奔的男子，或骑着小摩托、或扛着十字架、或抱着充气人模……

因频频被路人拍照发上网，望京“裸奔哥”成了网络红人和热议对象。

多数网友认为有哗众取宠博眼球之嫌，并表示不会认可和接受此类“艺术”。也有网友表示，此举虽然很“奇葩”，但并没有影响其他人，应该以生活中发生的趣闻看待。还有网友认为通过类似“行为艺术”或相应举动获得关注和争论，可以带动公众了解作者其他真正的艺术作品，属于艺术营销。

但热议归热议，“裸奔哥”究竟是谁？没有人知道，直到昨日凌晨的这组文配图微博的披露。

毕业于中央美术学院雕塑系的厉槟源，在微博上以文配图的形式，公开了自己“裸奔哥”的身份。

他裸奔了多少次？

昨日下午，在朝阳区黑桥艺术区厉槟源工作室内，“裸奔哥”系列照片中出现的充气人模、十字架和摩托车在这里均可找到，充气人模和由木板钉成的十字架分量都很轻，肩扛手举健步如飞并不是难事，摩托车为电动。

“裸奔哥”照片前后在网络出现多次，每次道具都有所不同，但没人能统计他到底跑了多少次。

“其实前后跑了有10次，但网上看到的就6次。”厉槟源说，从3月20日左右开始第一次夜奔，到现在已两个月的时间，目前在网络上看到的图片多为行人所拍，自己和朋友虽然也拍了一些，但很少上传网络。

他为什么要裸奔？

对于自己夜晚祼奔的动机，厉槟源表示在生活和创作中遇到一些瓶颈，感觉自己被很复杂的现实所禁锢，总有一种不稳定感，于是突然萌生了这个想法，属于宣泄困惑，无关艺术创作。

“开始觉得好玩，后来就顺水推舟了。”厉槟源说，“裸奔哥”图片在网上曝光后，很快受到关注和热议等外界因素，也促使他继续跑下去，“每次回来我都会看一下网上的评论，网络交流的方式很广泛，我也想看看别人怎么看待我做的这件事情，从中得到一个交流。”

厉槟源承认，公共裸露为法律和道德所不允许，但他认为自己的行为没有对别人造成实际的干扰，愿意接受社会对他的批判。同时，他的朋友对此也没有明确表示赞同和反对，最多只是很惊讶。

“这个时代很压抑，很无聊，我做的这件事情，本身就是个随意的举动，我觉得够了，就结束了。”厉槟源说。

追访

这样裸奔违法吗？

北京市锋锐律师事务所刘晓原律师认为，虽然法律有规定，但在执行过程中会根据具体的情况处置，如果白天在人员密集处有此行为，对异性会带来感观和身体的不适，造成的围观也影响社会秩序，则属于情节恶劣。

但望京“裸奔哥”均出现在深夜，行为过程中不会对他人产生影响，也不会对社会秩序造成危害，产生的后果达不到需要追究的程度。

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你的悲喜都有意义

我们得学会拥抱出现在生命中的一切——痛苦与欢乐；赞扬与苛责；名望与耻辱；获得与失去。所有人的生命中都包括这一切。——

何为生命的意义？这个命题恐怕连哲学家也无法一时半会给出完美解答。其实，生命里出现的任何事都有独特的意义，我们得学会拥抱所有一切——痛苦与欢乐；赞扬与苛责；名望与耻辱；获得与失去。所有人的生命中都包括这些。它们不会马上降临，没有任何规律可循，更不会每样都是相同的分量。可欢乐幸福、痛苦沮丧，它们让人生丰满跌宕，让我们学会成长。

在快要进入四字头年龄的时候，萝拉去拜访了自己的心理医生。她和医生很熟，几乎每年都给他打一两次电话——当然，是在心理有所需要的时候。大部分时候，萝拉可以一个人搞定所有事情。但有时候生活会突然变得复杂起来。这几年，萝拉和丈夫一直想再要一个孩子，可是都没能成功。他们有想过通过卵子库找人来代孕，甚至还从纽约搬到了康涅狄格州的乡村生活。萝拉的母亲最近刚刚去世，她儿子还生了很严重的病。萝拉自己也被各种难办的事情搅得一团糟。萝拉似乎对任何事都产生了疑问。

在心理医生的办公室里，萝拉哭得很惨，几乎用光了一盒纸巾。临走时，萝拉突然问了他这样一个问题：“医生，您说我这一切生活有意义吗？”

“你的一切都是有意义的。”医生这样回答。

萝拉发现，这句话有着相当大的抚慰效果。萝拉一直迫切希望自己的生命历程是有意义的。在她过去的生命中经历过两次短暂的失败婚姻——一次在十八岁，一次在二十八岁，这有意义吗？有的。

在年幼时失去了父亲，所以她一直觉得人生不够完整，这有意义吗？有的。

一直担心母亲的身体情况，这有意义吗？有的。

害怕儿子会和自己一样成为单亲家庭的孩子，她甚至觉得愧疚，这有意义吗？有的。

萝拉想了很多。我们的生命常常会随着年龄增长变得越来越复杂，也充满了越来越多难以解决的事情。我们都有分别在三十多岁、四十多岁，甚至五十多岁时还交上新朋友的经验。到底怎样来解释自己的行为呢？如何解释痛苦和愉快、失败失落、成绩和遗憾？还有我们爱的人和我们伤害过的人呢？如果有机会选择，我们会重新做哪些事？

当生命轨道从童年进入成年，它的弧度很少是平滑而清晰的。萝拉的现任丈夫是个编剧，常常有人找他把名人的传记改编成电影。他觉得困难的地方在于人的一生都只有第一幕，而不会有第三幕——除非他离开了这个世界，而第二幕则是那些一件接一件的倒霉事。所以，我们应该如何理解自己的生命？如何去相信，发生在我们生命中的所有的事都是有意义的呢？

有段时间，萝拉甚至一度怀疑， 即使找到了这个问题的答案，大概也解决不了她生活里出现的问题。确实，总有很少的那么几个幸运儿人生一帆风顺，但是对于绝大部分人来说，生活就是一阵上坡路一阵下坡路，有时候打几个嗝，有些困惑，犯点错误，拐错了弯，走了很远的弯路，还有很多失了体面的时刻。如果人生之路上没有卵石、坑洼、突如其来的开心和不开心的事，那么也就失去了它的意义。

萝拉的一位密友这样说过：“我们总是在适应新的环境。”这个一直在改变的环境，实际上就是为我们的生命整形的东西。而随着时间的流逝，这个形状会呈现出属于它自己的完整性。这就是生命，它一直如此。

从这里来看，似乎答案已经呼之欲出，那就是我们得学会拥抱出现在生命中的一切——痛苦与欢乐；赞扬与苛责；名望与耻辱；获得与失去。所有人的生命中都包括这一切。它们不会马上全都降临，没有任何规律可循，更不会每样都是相同的分量。萝拉从这个答案中找到了慰藉。我们所有人都在这，尽自己最大的努力，尽管时时困惑，却艰难前行。我们做出选择，我们重新归类，我们变得深沉。我们彼此学习。我们都是有意义的。

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诱人的早餐 土豆丝卷饼

营养特点：“土豆丝卷饼”的口感一般人都很爱吃，推荐给宝宝吃，不只是因为它的口感好，饼里面夹的那些东西，可都是有利于宝宝健康的营养素，如，土豆，胡萝卜，木耳，鸡蛋，喜欢吃肉的还可以加点瘦肉丝。

土豆丝卷饼的做法如下：

功效：补钙铁锌硒　


原料：普通面粉150克；土豆1个（约160克）；胡萝卜30克；


调料：清水适量；花生油少许；盐少许；苹果醋少许；


上班族快手早餐：土豆丝卷饼、豆浆



步骤与做法：
1、面要和得软硬适度，充分揉匀后用纱布盖好，饧20分钟左右；将面团揉成长条状，用刀切成大小均匀的剂子(约15克一个)；将每个剂子再揉成圆形的小剂子，用纱布盖好；
2、用细一点的擀面杖，擀成薄薄的饼；锅里加足够的水，开锅后把饼放在篦子上；盖好锅盖；接着再擀下第二张饼；揭开锅盖，把第二张饼摞在第一张饼上；



3、再次盖好锅盖，接下来重复以上做法。全部擀完后，需要蒸15分钟；将蒸好的饼一张一张分离开；再一张一张叠好，放置盘中或透气的簸箩里，然后用纱布盖好；
4、将炒好的土豆丝均匀地铺在饼上，；轻轻卷起来；给宝宝的时候，最好从中间切开。



5、将土豆和胡萝卜洗净，去皮；将洗净的土豆和胡萝卜分别切成细丝；锅里放油，油热将两种丝倒进去煸炒，加醋、盐煸炒，再加适量开水继续煸炒至软烂（可根据孩子的牙口情况而定）；炒好后盛到盆里即可。



6、小贴士：1、饼要擀得薄一点，否则不易宝宝咀嚼、吞咽；2、如果嫌麻烦，饼一次可多做一点，放入保鲜盒或保鲜袋入冰箱冷冻，用时上笼蒸几分种即可食用，很方便。不过还是刚蒸出来的饼口感更佳；3、给宝宝吃时，要配上一碗绿豆汤或米汤；4、醋也可选择酿造的米醋、五粮醋或陈醋；5、大人吃的时候，除了多加一点调味品，再炒一个辣椒炒鸡蛋或辣椒炒肉丝。



7、“土豆丝卷饼”的口感一般人都很爱吃，推荐给宝宝吃，不只是因为它的口感好，饼里面夹的那些东西，可都是有利于宝宝健康的营养素，如，土豆，胡萝卜，木耳，鸡蛋，喜欢吃肉的还可以加点瘦肉丝。

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补脑午餐 豉汁清蒸鲈鱼

营养特点：这个豉汁蒸鲈鱼强烈推荐一下，做法实在是太简单了，零厨艺的同学也大着胆子做吧，绝对不会失败，做出来的鲈鱼味道特别，目前为止我还没有见过不喜欢吃的；这道韭薹培根炒蛋加了培根提味，适合无肉不欢的人。我喜欢有培根的生活，很简单、很方便、也很添味道；丝瓜肉末蛋花汤是常见的家常菜，做法简单迅速，味道鲜美。丝瓜清热、解毒、化痰、美白，口感爽嫩；宝宝餐甜菜脯马蹄蒸肉饼加入了马蹄，所以肉饼变得非常爽脆可口。

豉汁清蒸鲈鱼的做法如下：

功效：健脾开胃　益智补脑　补肾　


原料：鲈鱼；生姜；鲜红椒；香菜；


调料：胡椒粉；料酒；植物油；豉汁适量；盐；


【主菜】:豉汁清蒸鲈鱼



步骤与做法：
1、鲈鱼处理干净，在鱼身上的两面各划三刀，用盐、胡椒粉、料酒和姜片腌制十五分钟。
2、锅热油至八成热，放入鲈鱼两面煎黄，煎好的鲈鱼放入盘中，将豉汁均匀地放在鱼身上。
3、入蒸锅大火蒸十五分钟（不用担心鱼会蒸老，煎过再蒸可多蒸两分钟，会更入味），出锅，摆上切碎的鲜红椒和香菜即可。



4、如鲈鱼、桂鱼或黄骨鱼之类的，家有小朋友，做得最多的当然还是清蒸和黄焖，当然偶尔也要变个花样整点别的口味，生活才更多姿多彩嘛。



5、这个豉汁蒸鲈鱼强烈推荐一下，做法实在是太简单了，零厨艺的同学也大着胆子做吧，绝对不会失败，做出来的鲈鱼味道特别，目前为止我还没有见过不喜欢吃的。

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开胃晚餐 蒜香辣炒腰花

营养特点：我们家做菜比较喜欢放剁椒，腌制过的剁椒特别能让整道菜味道，就好比这道蒜香辣炒腰花，有了剁椒，这就是一道非常开胃的下饭菜；夏季是丝瓜盛产的季节，这道丝瓜肉末味道清淡，带有独特的丝瓜香甜味儿；番茄鸡蛋汤是一道常见的家常菜，做法简易，味道可口，营养丰富，是一道十分受欢迎的菜肴。红黄相间，蛋香扑鼻，不但味道鲜美，还富含维生素C、番茄红素，有抗氧化和软化血管的作用；宝宝餐培根芦笋卷是为宝宝准备的一道菜，适合两岁以上的宝宝使用哦。

蒜香辣炒腰花的做法如下：

功效：健脾开胃　


原料：猪腰；青椒；青蒜；


调料：茶油；花椒；生抽；蚝油；剁椒；料酒；白胡椒；


【主菜】:蒜香辣炒腰花



步骤与做法：
1、猪腰洗干净，切花刀，用料酒揉一下；用清水冲洗干净，控干水备用；
2、锅烧热，放茶油，少许花椒，炒香；放入切好的腰花，炒至变色；
3、加入青蒜，生抽，蚝油；加入剁椒，白胡椒，入味即可出锅了。



4、我们敬爱做菜比较喜欢放剁椒，腌制过的剁椒特别能让整道菜味道。