~~我爱家常菜------黄豆海带牛骨汤~~

红灯爱我 · 发表于 2013-6-13 12:02

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煲一煲便宜又有营养的牛骨汤。。。

材料如下：牛肋骨2斤海带约1两鲜黄豆5两姜白酒盐油各适量
牛骨黄豆海带汤1.jpg

步骤分解：
1.牛骨斩小块洗干净加入姜片飞水
牛骨黄豆海带汤2.jpg

2.在清水下淘洗干净
牛骨黄豆海带汤5.jpg

3.海带水泡开清洗干净切小段黄豆洗干净
牛骨黄豆海带汤4.jpg

4.锅内水开加入牛骨海带黄豆大火煲开转小火熬1-1.5小时
牛骨黄豆海带汤7.jpg

5.加入姜片两片和几滴白酒煲5分钟
6.加入适量盐油舀起饮汤食海带&黄豆 OK啦~~
牛骨黄豆海带汤8.jpg

成品图~~

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喵-喵 · 发表于 2013-6-13 12:12

{:soso_e124:}

杏福一生 · 发表于 2013-6-13 12:15

这个够补钙喔

芳子 · 发表于 2013-6-13 12:58

改天试试

猫_咪 · 发表于 2013-6-13 15:29

一如既往的支持！！！什么时候我也试着做下{:soso_e113:}

敏捷 · 发表于 2013-6-13 17:12

{:soso_e179:}

玉都发仔 · 发表于 2013-6-13 18:47

{:soso_e129:}

新骑士 · 发表于 2013-6-13 19:17

好臭了

地理规划 · 发表于 2013-6-13 19:23

红灯，有咩功效葛么？

蓝色火焰 · 发表于 2013-6-13 20:53

味道怎么样

开心畅游天下 · 发表于 2013-6-14 15:18

不加药材会不会有异味

路人甲1 · 发表于 2013-6-14 19:06

{:soso_e102:}

我只想爱你 · 发表于 2013-6-19 17:54

{:soso_e153:}，补钙。。。

猫_咪 · 发表于 2013-6-21 04:03

支持！{:soso_e112:}

敏捷 · 发表于 2013-7-4 16:46

{:soso_e100:}

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