每天晚饭后想慢跑健康减肥的来～～

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摁读紧书来，呵呵。。。今年在外面实习，就矛翻信宜

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我告诉你，不说别的，信宜的老师们一周七天晚上至少要上四个晚上的班，你就知道为什么那么多人要上夜班了。

每天都躺在床上想着要去运动下。。。

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             #av%0029  朋友～～啥时候回来了，想跑了，就找我吧～～

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       唉～～老师确实辛苦了～～

               向老师们致敬！快到教师节了，祝全天下的老师们快乐、幸福！#av%142

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            唉～～纠结的人生呀～@mad

#av%0013人家晚上不上班呢人，去行山，去踩单车噶

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          我也试过去行山咯，个人感觉都系慢跑舒服点

            因为我系那种超矛中意行路咯人，那怕只有100米，可以开车就绝不行路～～

           但好奇怪我又拱想跑步咯？#47%142   在自己身上再一次印证 我们都有着多么纠结咯人生呀～～av%1.gif

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#av%0028我晚上经常行山多，早上去慢跑好点

我只係钟意在河边散步同踩单车。lol.gif

趁墟佬 发表于 2011-9-4 16:27
我只係钟意在河边散步同踩单车。

又矛见过你噶?

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我基本晚晚都去的。穿篮球服，掛腰包的可能就係我。lol.gif

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每周一两天还成

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             试试呀～～可以的～～快来组队！！#av%142

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根据个人的体能跑好点，不能和别人相比的，马拉松的跑上百公里都可以的。