“从市场上买来的新鲜蔬菜,煮一煮,拌一拌,就可以成就一盘健康、好吃的小拌菜,营养丰富且有颜值哦。小拌菜的品种视自己的喜欢并且可以买到的蔬菜为主,想吃什么就拌什么,简单快捷。” 用料主料:黄瓜40克;水萝卜40克;黑木耳12朵;花生15克 辅料:盐1.5克;又伊鲜洋葱黑醋8克;绿尖椒1个 原料:黑木耳、花生、水萝卜、黄瓜、绿尖椒 泡发后的黑木耳用开水焯一下,捞出备用 花生倒入开水中煮熟,捞出备用 将黄瓜和水萝卜切小丁,绿尖椒切小丁 花生、黑木耳、黄瓜和水萝卜倒入盆中,混合 加入盐,拌匀 倒入洋葱黑醋,搅拌均匀,装盘后撒上绿尖椒丁 上桌啦 烹饪技巧 1、黑木耳要用开水焯一下。 2、我用的是新花生,几分钟就煮熟了,如果是陈花生,就需要先泡再煮。 3、洋葱黑醋,味道复合,我就没有再添加其它的调料。 源:美食杰 |