关于淡水鱼鱼鳔的选用:淡水鱼中草鱼、鲢鱼、鲤鱼的鱼鳔形体大,适合煮汤或烹炒烧制等;鲫鱼鱼鳔形体小巧适合煮鱼汤时捎带脚的煮食。淡水鱼中草鱼与鲤鱼的鱼鳔相比鲢鱼鱼鳔腥味要淡一些。挑选鱼鳔色泽洁白油脂少大小均匀的,适合烹制。另鱼鳔带有绿色说明沾染了鱼的苦胆,这种慎选。 材料如下: 新鲜鱼鳔1斤,蒜头一个,姜一块,适量料酒,盐,花生油和葱花。 步骤分解: 1.鱼鳔上的油脂是腥味的主要来源,新鲜鱼鳔择掉鱼鳔上的油脂,并用精盐搓洗可减少鱼鳔的腥味。 2.蒜头和姜切碎剁匀,加上适量料酒和盐,花生油将姜蒜末拌匀。PS.加入料酒与生姜可去除鱼鳔的腥味。 3.将步骤1择洗干净的鱼鳔均匀摊牌在碟子上。 4.均匀摊上步骤2拌匀好的蒜蓉。 5.烧开水,如镬内蒸10分钟。 6.熄火,撒上葱花,盖好盖子,继续用镬内余温焖1分钟。 7.取出,撒上适量花生油,OK啦~~ 成品图: . |