子凡 发表于 2011-12-30 18:07

懒人菜之：肉丝焖豆腐

本帖最后由 子凡 于 2011-12-30 18:07 编辑

懒人菜的宗旨是：简单、快捷、健康！
懒人菜座右铭是：不求多，但求精；不求美味，但求健康！

材料：肉丝、豆腐、生粉、调味料
做法：1、将豆腐切成小块
         2、热锅，爆香肉丝。
         3、倒入豆腐
         4、加入盐、酱油
         6、最后加入生粉桨，起锅 ，送饭一流！victory.gif








      

不哭鼻子的小孩 发表于 2011-12-30 18:16

我平时贪快都整个味菜来食

刁婵 发表于 2011-12-30 18:16

介个简单，我也会做哈哈！我还喜欢加点筷菜。。

不哭鼻子的小孩 发表于 2011-12-30 18:16

第一次做沙发

不哭鼻子的小孩 发表于 2011-12-30 18:16

再做藤椅

不哭鼻子的小孩 发表于 2011-12-30 18:17

呵呵如愿以偿

常言笑 发表于 2011-12-30 18:36

#av%16一般整豆腐都矛放肉

无言感激 发表于 2011-12-30 18:46

#av%0027

远梦家纺专卖店 发表于 2011-12-30 19:05

#av%142。但我钟意加点葱。

常在心 发表于 2011-12-30 19:19

就是失败！！都唔加香葱葛！！

骋婷小颖 发表于 2011-12-30 19:22

@30看样子还不错，比较少整豆腐，因为整得不怎么好吃！

某时某刻 发表于 2011-12-30 20:58

这个我也常做，不过我中意加肉碎!一日两餐，你好劲哦！

红灯爱我 发表于 2011-12-30 21:26

家里的豆腐就是水嫩。。。

木子李 发表于 2011-12-30 22:13

还可以@30

子凡 发表于 2011-12-30 22:24

远梦家纺专卖店 发表于 2011-12-30 19:05 static/image/common/back.gif
。但我钟意加点葱。

多谢！不过我在一些食谱里看到说煮豆腐不宜放里葱？说是因为豆腐含有钙质，而葱中含有草酸，草酸很容易和钙质溶和，生成草酸钙。草酸钙是不容易为人体所吸收的，从而破坏了豆腐对人体的营养作用。@titter所以我就不放了！
页: [1] 2 3
查看完整版本: 懒人菜之：肉丝焖豆腐