4月11日东西冲徒步穿越总结及相册（PP更新完毕）

活动集体照

活动时间：4月11日8：30－17：30
活动地点：东西冲徒步海岸线
参加活动队员共28人，名单如下：
智聪+6人（共7人），豆子+2人（共3人），秋哥，蓝易秀儿，骆海深，傻小子，傻小子+1，海鹏，海鹏+1，落错车
若其，老莫，晨晨，一篮幽梦，小小菜，小小菜+1，怀想，平凡的人，阿江佬，甲子情缘

活动大致经过：
8：30分世界之窗集合，阿江佬坐过车坐到福田再倒回，迟到10分钟。8点55分罗湖体育馆集合，出发。
10：20分抵达东冲路口，开始登山！由于来的路上下了点小雨，在树丛中穿越时导致部份人员裤子弄湿。（在这里小小BS一下气象台，明明报导说没雨的，还是下了回小雨，搞得我一路上都在内疚选择了雨天出行）
11：50到达海边一山洞内吃午餐（自带）
13：00继续往西冲方向徒步。
13：30一女队员不小心扭到脚，简单处理后，由怀想跟智聪陪伴左右慢慢往西冲方向徒步。
15：00到达西冲海滩
15：00~16：00西冲海滩自由活动，坐艇，行海滩。
16：00西冲集合队伍坐车返程。
17：00分到达罗湖体育馆；17：20分到达世界窗；部分会员AA聚餐，其它自行返回住处。

安全报告：
1、一女队员扭到脚，应该是徒步前没做热身运动的缘故，今后如再出行，组织者必须要提醒队员先做热身运动。
2、队员扭到脚后，立即用药油搽扭伤处，这是不正确的做法。扭伤后如果立即用药油搽的话，会导致扭伤处血管发热，严重时可能会引起血管爆裂等后果。请大家注意！扭伤后可考虑立即用冰水或致冷的东西敷上。

环保报告：垃圾基本上都带走。

由于天气问题，照的相片都不太理想！
请其它带相机的朋友也尽快把相片整理好，上传上来给大家分享一下！嘻嘻~~

先来一组人物照（如有不愿意出镜的朋友请联络我）：

再来一组风景的~

@titter可与，捏大只佬都开始进行运动了。

再来一组海浪组图，西冲海滩上抓拍的~~

辛苦豆子列、、

留位睇相

由于天气问题，所以照出来的相片都是灰灰的，晕~~

风景好靓。。。。

可与，捏大只佬都开始进行运动了。
louson 发表于 2010-4-12 12:48

最肥那只未出动来~~@titter

#av%142..............

矛得去噶侬来几流下口水。。。@2


帮侬仲带茶去泡，又有条佬跟帮‘夫拿’一齐咬青瓜。。。

有美女，美景，有靓仔，靓海，仲有一只甘大噶海蜇死系海滩边。。。

难得难得。。。

风景好靓，有机会也要去玩玩

回复 12# 情缘流水

矛哗？你一眼就睇出那只海蜇系死咯？我睇咧几十眼，最后还是个帅哥讲我知讲死开咧咯~~

真美！