溺水事故频发！这些防溺水安全知识，转给家长！

高温酷暑天
能去水里游泳
别提多酸爽了！

但是千万记住：
野外水域游泳，不可有！

特别是私自下水玩耍！
要知道，野外水域多隐患，
一不留神，把命丢

这不是危言耸听
天气热了
溺水事故又将进入高发期

◐6月9日下午，青岛大沽河发生一起溺水悲剧，即墨两名学生下水游泳不幸溺亡。溺水学生分别为五年级和初二的学生，一人落水后另一人下水施救，因水坑太深体力透支一同溺水。

◐就在同一天，据百色市田林县六隆镇一河段发生学生疑似溺水死亡事件，5名小学生不幸身亡。

日前，国务院教育督导委员会办公室
发布2019年第1号预警
提醒大家要时刻绷紧
“防溺水”安全弦



说到此
也有不少因救人而导致溺水的事件发生
比如6月7日发生在佛山的一起溺水事故

一名5岁男孩子不慎滑入江中，孩子父亲在施救过程中因河堤陡坡湿滑而落水。危急时刻，旁边一名正在钓鱼的男子抄起鱼竿伸出援手，不慎也掉下水。救人男子随后被卷入水中失踪，父子两人被救上岸，经过连续搜寻，疑似救人无名英雄的遗体被发现，令人痛心！



那么，如何避免溺水事故？
一旦溺水如何自救？
遇他人溺水如何施救？
一起来学习防溺水知识
↓↓↓


1.不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2.选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

3.必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

4. 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7.在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。



1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2.放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3.身体下沉时，可将手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

最后，再教你一招，等待救援时，学会“水母漂”，可能会救你一命：

吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮，待需要吸气时，双手向下向外压划水，顺势抬头吐吸气，随即低头闭气恢复漂浮姿势。而四肢乱动，拼命挣扎，大喊大叫，会浪费体力、导致溺亡。



“水母漂”姿势



1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。没有救援物品的时候，利用随身物品做简单的救援装置。将5-6个空水瓶放到包里，扔到水里面具有一定的浮力。

2.若没有救护器材，可入水直接救护。*好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

3.水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。

4.当遇到有溺水者，首先需要大声呼救，召唤身边更多的人帮助，其次打电话报警通知120。在所有过程进行的同时，施救者的眼睛要盯着溺水者，不要离开你的视线。



1.清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

2.人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

3.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

4.经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。

致命急救误区：“倒挂控水法”



溺水儿童的黄金抢救时间只有5分钟，如果超过5分钟，人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。

而“倒挂控水法”，不仅会耽误黄金抢救时间，更会导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。

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编辑：刁爱惠
初审：柯柱基
终审：孙广宇
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