步行适合任何人群的运动

一支梅花 · 发表于 2017-6-8 08:50

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步行对于任何年龄段的人都适合，只要人能行走，不花费财物，就轻松煅练身体，步行可以令身体50%以上运动，有益身心健康！

石虎 · 发表于 2017-6-8 08:56

@tongue

风影楼 · 发表于 2017-6-8 10:30

欢迎！欢迎大家分享运动心得！

黄色玫瑰 · 发表于 2017-6-9 07:23

我也每天行几公里，不过路面太热了！

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