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[美食分享] 简单美味的肥牛盖饭

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依人如一 发表于 2016-6-27 15:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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材料很简单:
主角:肥牛半斤多,米饭
配角:胡萝卜半个(我是用半个,看你排盘装饰需要几个,根据你自己的需求来定)洋葱半个,西兰花适量,料酒,白糖(蜂蜜),生抽,盐,耗油,黑胡椒,淀粉。

做法:1.洋葱半个切丝,胡萝卜切片,(可以改刀成花or不改,看自己需要),西兰花摘成一小朵一小朵的。
          2.
烧一锅水,放点盐,等水开了放入胡萝卜,西兰花焯熟,捞出备用。
          3.
调酱汁:料酒2勺,白砂糖2小勺,黑胡椒适量,生抽3勺,盐适量,耗油1勺,淀粉1勺(我是用那种陶瓷勺,如果不知道用多少勺,大家就根据自己的感觉,适量吧),然后搅拌均匀,备用。
          4.
把锅烧热,倒入适量的油,放入洋葱,翻炒片刻,微微有点颜色,放入肥牛片一起翻炒,倒入刚刚调好的酱汁(炒到肉有点变色了就可以,不然肥牛太老就不好吃了),在倒入适量的开水(是做盖饭的,所以汤汁必须多一点),烧开关火。
            5.
拿一个碗,装米饭,铺匀。把肥牛放在上面,淋上汤汁,最后用西兰花、胡萝卜装饰下,就OK拉(素不素很简单啊)

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