下周两次冷空气来袭 老年人要慎防心脑血管疾病

      据市气象台预计，受到冷空气影响，下周气温又会如波浪式升降。21到22日气温有所下降；23到25日逐渐回升；26到27日气温又下降。天气仍较寒冷，气象台提醒大家继续做好防寒保暖工作；沿海海面风力较大，请过往船只注意安全。

      晴冷还有暖阳，湿冷真让人难受。昨日，全市云量明显增多，大部地区出现了小雨，由于降雨的原因，昨日白天一直维持阴冷天气，最高温介于12～15℃。

      据预计，21至22日，受新一股冷空气南下影响，我市气温有所下降；23至25日大致多云，间中有分散小雨，气温逐渐回升；26至27日受高空槽和弱冷空气影响，有小到中雨的降水，气温下降。其中，今天白天，小雨转多云，气温10～20℃；21日，多云，气温11～18℃；22日，多云间晴，气温7～19℃。23至25日，大致多云，间中有分散小雨，气温逐渐回升。展望26至27日，受高空槽和弱冷空气影响，有小到中雨的降水，气温下降。

      这一周冷空气到来，让人真正尝到了寒冷的滋味，外出的人纷纷抱紧身子，穿厚衣服。在这样的寒冷日子里，市民可适当的多吃一些含热量高的食物，如牛羊肉，增强抵御寒冷的能力；要注意腿部、颈部、头部的保暖，一般而言距地面60厘米的区域是最冷的区域，而这个区域正好在人的膝关节处，所以腿部保暖非常重要；要适当运动，促进新陈代谢，帮助把热量输送到身体的各个部分；老年人特别要注意慎防心脑血管疾病。



来源：茂名新闻网

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