冬天的营养小美食

  秋风起，吃腊味，除了腊味，还有坚果类适合秋冬季节吃噶。营养美味哦！

鸡心枣，每日三四颗，营养美味，很补血哦！女孩应该多吃哦
不过好贵。20蚊一斤，这么点要8蚊了


杏仁，年轻人每天吃三四颗，对身体很好的哦，不宜多吃。

有饮茶习惯的朋友，可以平时留下这些装茶叶的小铁罐哦，装小零吃的也行，装女生小饰品也不错




喝茶还有个好处，就是健康瘦身，哈哈，前几天闺蜜过来看我，说我瘦了点，真高兴啊！




系米考虑杏仁，鸡心枣带去办公室不方便啊？哈哈，我有妙招，首先将茶叶小铁盒罗出来
把里面的小包茶叶拿走，然后擦干净盒子，再放入去，想吃就打开，不吃就盖着，不会漏气




这样是不是放办公室的桌子上体面又方便，随时想吃就吃？也不怕被偷吃，哈哈！

在家可以煮下板栗吃哦，这个时候正是吃板栗的季节啊


先把板栗洗干净


然后放高压锅或者其他锅内煮熟，如果希望时间快D，可以在板栗那戒开个小口子


然后熬出来就这样啦，可惜我还是不够技术，板栗吃得不干净，很浪费啊，求高人出高招哦！


板栗真的好好吃，板栗品质很多，看个人喜欢什么类型的啦。

最后，秋冬来临了，大家注意身体啊。我同啊禅同时感冒，她早就好了，我现在还有些少米好，好烦躁啊，好多东西不敢吃，杏仁都系放在铁盒里孤单地呆着。只有每天吃几个鸡心枣，安慰自己弱小的心灵！

{:soso_e106:}求滋补

{:soso_e126:}小梦，你把刀磨得好利·····想做乜嘢咯····、

卡乃…净系引诱人葛

我喜欢板栗啊，好好吃的！

我喜欢板栗啊，好好吃的！

好补喔

话说，我上周也去市场买了板栗回来，是小的那种，超好吃哦~~
还有，老板告诉我，煲板栗时不要用刀故意去把皮划一个破口，这样煲的过程中味道全跑了。

{:soso_e128:}

为什么我天天喝茶也不见瘦身啊，可能要喝楼主的观音王才有效

她是骗你开心的，事实还是肥{:soso_e113:}

打劫，把吃的全拿出来，包括那个装铁观音的铁罐{:soso_e120:}

{:soso_e121:}小梦，为了你的健康，我不介意帮你吃光光喔、

信风水 发表于 2012-11-9 13:49
打劫，把吃的全拿出来，包括那个装铁观音的铁罐

别用激将法激我{:soso_e111:}，告诉你，逼急了我，我就，我就......什么事情都做不出来{:soso_e120:}{:soso_e128:}

路过观望，呑下口水！

辣子{:soso_e124:}