征集菜谱

想知道你地平时食点乜野菜，睇下有无岩我噶菜式。
日日都矛知买乜野菜好，果几物价又高。
想餐餐食素，对矛住湛江噶男同事；整得丰盛点，湖北妹对银俩有意见。
点都要谂到两全其美噶招式来应付！

计划每日买菜钱控制在15元以内，每日两餐，每餐一晕一素，晚餐还加个汤。三人份，两天内菜式不能重复。
高手就帮我搭配下菜式喔。我觉得好难做到嗲。

[ 本帖最后由 小竹 于 2008-7-11 23:15 编辑 ]

开水加盐都算一个汤的(记得加两条青菜落去)

肥猪肉或者瘦肉炒豆腐．．．青菜就是冬瓜汤和炒冬瓜．．还送了个汤．．绝对１５元有得找．．．经济有有胃口吃@21

我呢种都系肉食动物..

15元的话真系好难帮你啦


#av%140

我觉得猪肉不是很多人喜欢吃．．建议夏天整点自制凉肉和泡菜送粥#av%142 （会整的话）拉开一个月也不会超过１５员一天的菜钱

原帖由 围城 于 2008-7-8 23:14 发表
开水加盐都算一个汤的(记得加两条青菜落去)

青菜矛平宜喔！

原帖由 啊鹏 于 2008-7-8 23:22 发表
我觉得猪肉不是很多人喜欢吃．．建议夏天整点自制凉肉和泡菜送粥#av%142 （会整的话）拉开一个月也不会超过１５员一天的菜钱

几有一瓶自制泡菜，但系巨地矛可能食粥噶。有一次自己偷懒食粥，有人问佐五次乜谁生病！！

原帖由 bfmqqqq 于 2008-7-8 23:21 发表
我呢种都系肉食动物..

15元的话真系好难帮你啦


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我都系甘吓，迁就大众。

矛识得想涡!矛适养家糊口噶经过!我到厂饭堂吃饭三餐都要用开16蚊!自己煮,去一次超市买菜煮一餐起码要用25到30蚊!点帮你罗!希望有经验噶朋友出来帮你哈!顺便做下学生哥!

甘你地就讲下平常食开乜野菜，我自己搭配。

学我呢做工佬．．比我自己整．．放得落肚的东西都能吃了．．饱就可以／．．．．但是喜欢整天出去腐败．．真是月头出量就月中愁了．．．以后要改变下先得@10

今日用佐十五蚊五
金针玉子豆腐、通心菜、青椒炒猪肝、清炒白菜、紫菜汤。

原帖由 十三 于 2008-7-8 23:49 发表
学我呢做工佬．．比我自己整．．放得落肚的东西都能吃了．．饱就可以／．．．．但是喜欢整天出去腐败．．真是月头出量就月中愁了．．．以后要改变下先得@10

改变下都好，我同事都慢慢变紧，比喻周日见我一大早拖地，巨就会去买菜返来。以前乜都要最好的。

原帖由 小竹 于 2008-7-9 00:05 发表

改变下都好，我同事都慢慢变紧，比喻周日见我一大早拖地，巨就会去买菜返来。以前乜都要最好的。

最主要是有人适量地挖朋友的短处出来调教@21

原帖由 十三 于 2008-7-9 00:08 发表
最主要是有人适量地挖朋友的短处出来调教@211" />

讲得好岩，用噶方式又好重要。