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[美食分享] ~~我爱家常菜------猪油番薯粉~~

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红灯爱我 发表于 2011-12-7 12:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
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等待冷空气之时 上个猪油番薯粉
别笑话猪油肥腻 我爱用花生油  并且俺也有源源不断的花生油可用 也深知好的花生油能给食物带来锦上添花之效
但 不可否认的 猪油炒青菜也特别香 俺买了几扎番薯粉 这些天准备将它们炖炒煮烫吃个够本 哈哈。。。
猪油用的是腩肉最肥那截 切去瘦肉部分 直接用白板 意指其猪油。。。

材料如下:猪肥肉4两 番薯粉约3两 豆芽2两 姜 蒜 生抽 盐 葱 各适量
猪油炒番薯粉1.jpg 猪油炒番薯粉4.jpg


步骤分解:
1.  猪肥肉切丁状 番薯粉在清水中浸泡至软身 豆芽洗干净 葱切段 姜蒜切丝
猪油炒番薯粉2.jpg 猪油炒番薯粉3.jpg

2.  热镬 倒入肥肉丁 翻炒至出油
猪油炒番薯粉6.jpg


3.  加入姜蒜丝 翻炒出香味 加点盐和生抽
猪油炒番薯粉7.jpg 猪油炒番薯粉8.jpg


4.  倒入豆芽 翻炒至软身 再加入葱段 翻炒片刻
猪油炒番薯粉9.jpg 猪油炒番薯粉10.jpg


5.  倒入浸泡软身的番薯粉 翻炒3分钟左右 OK啦~~
猪油炒番薯粉11.jpg 猪油炒番薯粉12.jpg





成品图~~
猪油炒番薯粉13.jpg 猪油炒番薯粉14.jpg

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平常心123 发表于 2011-12-7 12:57 | 显示全部楼层
食紧饭,捧着碗到显示器几,伸手筷子去夹一两注上来食先得。#av%16
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广海路 发表于 2011-12-7 13:03 | 显示全部楼层
纯路过路过啦
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宇恒 发表于 2011-12-7 13:05 | 显示全部楼层
呵呵  路过 顶下
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春光灵儿 发表于 2011-12-7 13:09 | 显示全部楼层
@30想食.
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开心畅游天下 发表于 2011-12-7 16:06 | 显示全部楼层
本来就饿,看了更饿
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要约 发表于 2011-12-7 16:33 | 显示全部楼层
不错的介绍
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固守 发表于 2011-12-7 16:40 | 显示全部楼层
好味道
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且行且歌 发表于 2011-12-7 17:41 | 显示全部楼层
不错不错@30
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再等几天 发表于 2011-12-7 19:03 | 显示全部楼层
#av%142
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晨雨初听 发表于 2011-12-7 19:05 | 显示全部楼层
懒人餐!@30
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不哭鼻子的小孩 发表于 2011-12-7 20:03 | 显示全部楼层
我炒的米粉也不错,但我懒,不然我也像你久不久发两味上来比大家瞄瞄
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观三 发表于 2011-12-7 22:27 | 显示全部楼层
睇落又真是几好味。@30@30
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snakelss 发表于 2011-12-8 01:07 | 显示全部楼层
好菜式
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不哭鼻子的小孩 发表于 2011-12-8 11:02 | 显示全部楼层
不哭鼻子的小孩 发表于 2011-12-7 20:03
我炒的米粉也不错,但我懒,不然我也像你久不久发两味上来比大家瞄瞄

我太懒了,不行滴
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