请问花生油和坚果调和油哪个有营养？

开心的小妞 · 发表于 2011-9-9 15:18

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我想问问花生油和坚果调和油哪个有营养？我自己一直都觉得花生油比较有营养的，但我的另一半说坚果调和油好，但如果是调和油好的话，为花生油比调和油贵那么多呢？所以我不知道到底哪个好？请问有谁知道告诉我一下吧。。lol.gif

有木有蛋疼 · 发表于 2011-9-9 15:24

花生油

啃着地瓜数星星 · 发表于 2011-9-9 15:43

炒菜用坚果调和油，起锅时，再落D花生油，

其实，现时，多数人是营养过剩出的病，不是营养不足出的病。

求其啊。

笑我太疯癫 · 发表于 2011-9-9 16:00

虾米叫调和油....就是什么垃圾油都往里边搅....

永二 · 发表于 2011-9-9 16:47

营养之说怪

海峰 · 发表于 2011-9-9 17:04

本帖最后由海峰于 2011-9-9 18:23 编辑

单一一种油长期吃都不好，我记得我上公共营养师的选修课的时候又说过什么什么的比例是多少的！！具体是多少就不记得了，所以说吃调和油会好一点！但是就没有花生油那么香！

下里巴人 · 发表于 2011-9-9 17:13

你的另一半说对了

唐怕虎 · 发表于 2011-9-9 17:41

真的调和油是好的，不过不好吃

网络 · 发表于 2011-9-9 22:36

回复开心的小妞的帖子

当然是花生油有营养呀

开心的小妞 · 发表于 2011-9-10 14:58

各抒己见，多谢甘多位支持。。其实本人中意食花生油的。。因为炒菜比较香lol.gif

月影无尘 · 发表于 2011-9-15 13:53

调合油经过搭配，营养比较全面
但前提是真正质量有保障的调和油。

红灯爱我 · 发表于 2011-9-15 23:05

吃不惯调和油的味道。。。
我还是爱吃花生油。。。

只是我 · 发表于 2011-9-15 23:10

本帖最后由只是我于 2011-9-15 23:24 编辑

花生油好。坚果调和油一般都含有转基因大豆的成分。

只是我 · 发表于 2011-9-15 23:36

回复红灯爱我的帖子

转基因大豆油的危害，你百度下就知，千万不要让孩子食这种垃圾油。

开心的小妞 · 发表于 2011-9-17 17:31

只是我发表于 2011-9-15 23:36
回复红灯爱我的帖子

转基因大豆油的危害，你百度下就知，千万不要让孩子食这种垃圾油。

没那么严重吧？上网查查看

[美食分享] 请问花生油和坚果调和油哪个有营养？