干眼的四大症状，看看你占了几个？

干眼病主要会引起眼睛干涩和异物感，有些人还会出现眼睛发红和畏光症状，甚至会出现视物模糊，如果治疗不及时，可能会引起眼部感染和视力改变的并发症。那么干眼的症状都有哪些呢？

眼睛干涩。现在电脑和手机都很普及，我们平时用眼的地方多。很多人平时长期用电脑和手机，屏幕对眼睛的伤害越来越大，再加上长期在空调房间当中，这样眼睛就会干涩。

畏光。一般患有干眼症的人在日常生活中，特别是夜间遇到光线之后，会突然感到眼睛有异常反应，出现刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多，这极有可能是干眼的表现。

眼睛异物感。眼睛有异物感一类是眼睛里真的有东西进来，一般为粉尘、碎屑和眼内的赘生物，在眼睛里摩擦角膜和结膜；另一类是没有内容物入眼、却感觉眼睛里红痒难忍，造成有异物入侵的错觉，多为炎症感染。

眼睛刺痛。很多眼肌疲劳，结膜炎等都可以引起阵发性的眼痛。患干眼症的病人通常能感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极疲劳之外，还要当心眼球及附属器的病变。

如何缓解眼睛干涩？

1、保持正确的操作姿势。屏幕到眼的距离约为40—70cm，视线稍向下形成一定的角度。使用1—2h电脑后，休息10—15min，眺望远方，休息眼睛;适当活动身体。

2、多喝水，少配隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响泪液循环，泪膜形成受阻;隐形镜片也会吸附水分，导致眼球表面脱水。长期需要在电脑前工作的朋友，家里的电脑显示器要选清晰度高的，以减轻视疲劳。

3、屈光不正患者，应配戴合适度数的眼镜。

4、发现眼睛不适，要及时就诊。症状严重或持续不能缓解时，应及时到医院就诊。