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近视没有后悔药 一旦近视 不可逆转 25度~300度(轻度近视) 300度~600度(中度近视) 600度以上(高度近视)遗传基因达到80% 高度近视,就有可能造成家族性近视。 几乎所有高度近视的孩子,背后都有一对“粗心”的父母。有些家长甚至认为儿童近视就是假性近视,或是随意给孩子配一副眼镜了事。一旦孩子近视度数上升到五、六百度后,往往追悔莫及。 所有高度近视的孩子都是从视力疲劳到假性近视再到真性近视最后到高度近视!所以保护孩子视力、预防近视增长要从小开始!
孩子近视了!家长通常反应是什么呢?
唠唠叨叨的教训孩子一通:叫你不听话,天天就只知道玩手机、玩电脑,现在好了,眼睛近视了...... 就是病急乱投医,寻求各种偏方、秘方…… 最后迫于无奈,没办法只能走在年年换眼镜的道路上......
近视形成的三个阶段
第一阶段: 假设近视200度 假性近视阶段 长时间的近距离用眼造成视疲劳,视疲劳没有得到及时缓解就形成了最初的假性近视。
第二阶段: 发展到近视250度 混合型近视阶段 在假性近视阶段,没有得到有效治疗,持续的近距离用眼,随着时间的延长,初始的 200 度的假性近视就变成了真性近视 。同时又有 50 度的假性近视产生了,此时孩子的近视度数已是 250度了,这就是我们所说的混合性近视。
第三阶段: 发展到300度及以上 真性近视阶段 如果后来新产生的50度假性近视依然没有得到缓解,用不了半年时间就又转化成真性近视,如此反复滚雪球般的持续产生假性近视,然后转换成真性近视,近视度数越来越高。 只要青少年还在持续长时间近距离用眼,就会不断地有假性近视产生。
如何避免孩子近视?近视该采取哪些措施进行干预?孩子近视的科学防治方法到底是什么?
保护视力三大诀窍 科学防控近视,一定要抓住根本。掌握三个诀窍,可以帮助家长科学的引导孩子进行近视防控。
使用优质光源避免光污染 频闪和眩光严重、色温偏高、照度及均匀度不合适、显色指数偏低等指标不合格的劣质光源污染是造成近视的罪魁祸首。少玩手机电脑,使用高品质护眼灯,改善用眼光环境是防治各种眼病的前提条件。 调补眼睛所需营养 对视力有益的食物有桂圆肉、胡萝卜、山药、菠菜、玉米、芋头、动物肝脏、牛肉、西红柿、红枣、桑椹、空心菜以及各种新鲜水果等,宜常吃。而对视力有害的食物,如李子、话梅、柠檬等,要少吃。 每天取一勺(约5克)当归粉,温开水送服;当归补血效果最佳,能直接改善肝的供血,无副作用,最适合长期在电脑屏幕前工作的人,宜长期坚持。菊花5克,决明子20克,用开水冲泡,加盖焖5分钟左右,代茶频饮。具有清肝明目、降血压、利尿、润肠通便的作用,可缓解因看屏幕过久而引起的眼睛疼痛、红热等症状,但小便无力、脾虚者忌用。 红枣5枚,桑椹、枸杞子、山药各5克,粳米100克,共煮粥食用,具有清肝明目的作用。 多户外阳光运动 平时要有意识地多户外阳光运动,如羽毛球、乒乓球、足球等,当眼球追逐目标时,眼部睫状肌不断地收缩与放松,加上眼外肌的协同作用,可促进眼部新陈代谢,提高眼部血液灌注量,减轻眼疲劳。
温馨提示:近视一旦形成,便无法逆转!家长朋友们,一定要重视起来孩子视力问题,早预防早干预!近视要预防,且一定是预防大于治疗!家长们一定要知道,近视是可防、可控、可干预的!从小让孩子们从饮食习惯、用眼习惯、户外运动、用眼环境配置、肢体行为习惯形成护眼意识!!!
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