“梅菜香干蒸腊肉营养丰富,荤素搭配,很下饭的一道菜” 用料 主料:腊肉100克,香干100克,梅干菜100克 辅料:色拉油4克,生抽15克,老抽5克,糖3克,盐2克,香葱 少许 梅菜香干蒸腊肉的做法 1.梅干菜提前泡发,冲洗干净沥干备用; 2.香干切条状,腊肉切片备用。 3.热锅少许油,将梅干菜煸香后加入生抽、老抽糖、盐调味,加少许水盖锅焖至汤汁收干备用; 4.梅干菜最底层上面铺上香干,最上层铺上腊肉; 5.放入蒸汽炉中间层,选择营养蒸,100℃蒸18分钟。 烹饪技巧 梅干菜需要事先煸炒后煮入味再蒸;腊肉一定要放在最上层,蒸时腊肉的油脂溢出,下层的蔬菜豆制品吸满汤汁后味道才好。 来源:美食杰 |