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响油黄瓜卷—简单而颜值高,摆盘发挥你的创意

2016-6-12 17:37| 发布者: 风情编辑| 查看: 5870| 评论: 7|原作者: 九等鱼兔

摘要: 黄瓜是夏季采收果实,没有什么热量,是夏天减肥的良品。除此之外,它还具有清热利水,解毒消肿,生津止渴等功效。
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今天要分享的这个菜叫响油黄瓜卷,其实我也分不清黄瓜和青瓜,菜谱说是小黄瓜,但是看图好像是用青瓜做的,可能是各地叫法不同,反正我是用青瓜做的……夏天很多人都喜欢吃凉拌青瓜,这个不是用拍的而是用卷的,做出来后感觉颜值挺高的,还可以发挥创意各种摆盘呢!


菜品简介

黄瓜是夏季采收果实,没有什么热量,是夏天减肥的良品。除此之外,它还具有清热利水,解毒消肿,生津止渴等功效。
黄瓜最好不要选择高温烹饪,比如长时间的炒或者煮在高温下的黄瓜是会散失很多营养元素的。

食材用料

小黄瓜2根(一定要嫩的)、姜适量、蒜适量、红辣椒适量、盐适量、糖适量、醋适量、响油适量


步骤分解

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1.黄瓜洗净,用削皮器刮成片状,用手指或者筷子卷成卷,摆盘。

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2.姜末蒜末,辣椒碎备用。

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3.把姜末 蒜末 辣椒碎 香油 盐 糖 鸡精放入醋里搅拌均匀。

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4.把调好的调料淋在黄瓜上面。

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5.热锅入油,趁油温高的时候均匀的倒在黄瓜卷上,会刺啦刺啦的响。



成品图


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还可以发挥更多的创意来摆盘哦!

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最新评论

引用 飞猛 2016-6-12 18:31
引用 玉都98 2016-6-12 19:44
smile.gif
引用 涂涂乐诚招代理 2016-6-15 17:18
引用 刁婵 2016-6-15 17:24
好赞!!!!!!!!!!!
引用 论坛顶贴回贴 2016-6-25 13:12
帖子看过就要顶。。
引用 无聊边缘 2016-7-1 23:02
引用 内热 2016-7-2 08:34
不错。喜欢这样的女人。

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