[attach]534896[/attach] 制作心得：茶叶鲫鱼汤为健脾利水、清热滋阴的带有药膳疗效的汤品，它还能用于糖尿病、胃炽热盛见消渴不止、消谷善饥、胃脘部胀闷等。它含有较多的卵鳞脂，把脂肪球分解成乳状液与水交溶，有增强人脑记忆力，缓延细胞衰老的作用。 材料：铁观音茶叶12~15克左右、鲫鱼1条（500~600克左右）、生姜3片。 烹制：茶叶用开水洗一遍；鲫鱼去鳃、肚洗净（不去鳞）。然后把茶叶纳入鲫鱼腹内，与生姜一起放进炖盅内，加入花生油、加饭酒、醋、水，下锅蒸（炖）1小时即可调味食用！ [attach]534898[/attach] [attach]534899[/attach] [attach]534900[/attach] [attach]534901[/attach] [attach]534902[/attach] [attach]534903[/attach] [attach]534904[/attach] [attach]534905[/attach] 吃鱼鳞的好处： 鱼鳞是特殊的保健食品。 它含有较多的卵鳞脂，把脂肪球分解成乳状液与水交溶， 有增强人脑记忆力，缓延细胞衰老的作用。 鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁的沉积， 促进血液循环，起到预防高血压及心脏病的作用。 鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质， 尤以钙、磷含量高，能预防小儿佃楼病及老人骨疏松与骨折。 搜狐吃喝 |
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