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简单营养的素菜小炒:蒜薹炒鸭片

2015-1-6 10:02| 发布者: 风情编辑| 查看: 391| 评论: 0|原作者: 一号

摘要: 主料:鸭胸肉(2块)蒜薹(100克) 调料:姜(1小块)、盐(适量)、油(适量)、鸡精(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、淀粉(适量) 厨具:炒锅 1鸭胸肉和蒜薹; 2鸭肉洗净切片,姜切片,加酱油、、料酒、淀 ...



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主料
鸭胸肉(2块)蒜薹(100克)

调料
姜(1小块)、盐(适量)、油(适量)、鸡精(适量)、料酒(适量)、酱油(适量)、淀粉(适量)

厨具
炒锅

1  鸭胸肉和蒜薹;
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2  鸭肉洗净切片,姜切片,加酱油、、料酒、淀粉少许拌匀待用;
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3  蒜薹切段;
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4  热油锅,下蒜薹段略炒,加点盐、鸡精炒匀盛出待用;
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5  锅再热油,下姜片爆香,倒入鸭片,改小火炒散;
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6  再改大火,倒入蒜薹段,加盐炒匀即可。

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来源:美食天下

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