欧阳玲子
发表于 2013-1-30 23:56
大家都来八一八！
失眠，严重失眠，眼底都黑晒咧，有什么办法能让人在十一点左右就睡熟。睡不着的滋味难受死了。
欧阳玲子
发表于 2013-1-31 00:01
沙发，失眠了。
欧阳玲子
发表于 2013-1-31 00:01
藤椅，也失眠了。
欧阳玲子
发表于 2013-1-31 00:02
板凳，就更不用说了。
欧阳玲子
发表于 2013-1-31 00:02
板凳，就更不用说了。
开心就好
发表于 2013-1-31 00:03
整两斤土炮
信宜米粉
发表于 2013-1-31 00:07
我如果失眠就睇书，很快就能睡着了。
新的开端
发表于 2013-1-31 00:10
做运动，，，，，
-正在输入
发表于 2013-1-31 00:23
孤枕难眠，系贡噶罗。
残疾人
发表于 2013-1-31 00:25
冷月清秋
发表于 2013-1-31 03:10
保持良好的作息时间，到那个时间就去训，不用半个月到了那个钟点就自然间想睡了
现象
发表于 2013-1-31 03:29
1 找个男人包你很好睡
2 二锅头 这个很好用
3 跑几十圈
可怜的信宜人
发表于 2013-1-31 10:30
睡前半个小时先喝一怀牛奶，有睡意时马上去睡。一定会睡得着。
但一两个小时或者几个小时后再醒了失眠就没办法了。
本人最近天天如此。
可怜的信宜人
发表于 2013-1-31 10:32
一朋友前几天送了些薰衣草花给我，说睡前冲水来喝一些，结果没有用。。
新的开端
发表于 2013-1-31 11:59
最好尽量少想事情，动脑子是失眠的罪魁祸首，我深受其害，