健康减肥——蔬菜沙拉
本帖最后由 某时某刻 于 2011-9-18 10:35 编辑过完中秋，家里的月饼也消灭得七七八八啦，大家是不是也胖起来啦？吃个蔬菜沙拉来清清肠胃啦！味道不错哦，我很喜欢吃，呵呵。。。。说到吃的我都喜欢！lol.gif
蔬菜沙拉：（2人份）
材料：胡萝卜、小黄瓜、紫包菜、花菜、莲藕、圣女果、新鲜柠檬（或者各式自己喜欢的蔬菜）
调味料：橄榄油、黑胡椒粒、盐适量、香叶两片
做法：
1、胡萝卜削皮后，切菱形片待用；
2、小黄瓜洗干净，用波浪刀斜切成片待用；
3、花菜切成小朵；蘑菇切片待用；
4、莲藕削皮后纵剖成二半，再切成厚半圆片，并浸泡在加入少许醋的水中，用时沥干水；
5、紫包菜切菱形片待用；
6、将橄榄油、香叶、黑胡椒粒放入锅里，用小火炒1～2分钟，让香味散发出来。加水煮开，继续煮2～3分钟，加盐、蘑菇精，
然后放入蔬菜烫熟；
7、将烫好的蔬菜，盛到玻璃容器中，等稍微冷却后，调味盐、蘑菇精、新鲜柠檬榨汁、橄榄油拌匀即可。
一直都没办法胖起来@10 曼联潇洒哥 发表于 2011-9-18 10:34 static/image/common/back.gif
一直都没办法胖起来
那多好啊，不用减肥！ 哥什么时候都那么滴苗条 回复 某时某刻 的帖子
其实我也希望自己胖点，不说给别人，起码给自己点安全感嘛。 LZ几时整D来比试下咯 饿了。 某版，可以提前一年订明年的中秋月饼么？怕明年又没看到你贴子
然后某版再次回复“明年请早” ⑦色花 发表于 2011-9-18 15:06 static/image/common/back.gif
某版，可以提前一年订明年的中秋月饼么？怕明年又没看到你贴子
然后某版再次回复“明年请早”
行了，明年预你的一份，到时通知你？今天是预产期？ 睇起身好好吃咁喔 ... 某时某刻 发表于 2011-9-18 15:19 static/image/common/back.gif
行了，明年预你的一份，到时通知你？今天是预产期？
晕，某版你哪里得到的消息我今天预产期？我旧年的今天是预产期，哈哈，也是生产期 ，仔仔旧年今天出世，正好想讲去发贴祝仔仔生日快乐？
明年记得预我三份月饼，我提前订三份哈，明年记得叫我哦
⑦色花 发表于 2011-9-18 15:24 static/image/common/back.gif
晕，某版你哪里得到的消息我今天预产期？我旧年的今天是预产期，哈哈，也是生产期 ，仔仔旧年今天出世，正 ...
sweat.gif不知道看到哪张帖把我误导了！去发帖啦，我去祝你仔仔生日快乐！smile.gif
你那么快预订明年的月饼，你不怕到时你不记得吗？@titter
陈淑云 发表于 2011-9-18 15:21 static/image/common/back.gif
睇起身好好吃咁喔 ...
是挺好吃的，做法也很简单！ 本帖最后由 ⑦色花 于 2011-9-18 15:29 编辑
某时某刻 发表于 2011-9-18 15:26 http://www.06681.com/discuss/static/image/common/back.gif
不知道看到哪张帖把我误导了！去发帖啦，我去祝你仔仔生日快乐！
你那么快预订明年的 ...
是蛇蛇吧，昨天他说，7色花回归，看来是生完BB了，真晕，BB一周岁了
正是怕不记得，又怕不见到你贴，所以先订了先吧
⑦色花 发表于 2011-9-18 15:28 static/image/common/back.gif
是蛇蛇吧，昨天他说，7色花回归，看来是生完BB了，真晕，BB一周岁了
正是怕不记得，又怕不见到你贴， ...
@titter到时再通知你，我怕是我不记得，不是你不记得！
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