凉拌秋葵

凉拌秋葵的做法
“天热没胃口的时候就特别想吃凉拌菜，
今天分享一个超简单的凉拌秋葵，
一学就会，几分钟搞定！
低卡、低热量，减肥期间随便吃，好吃不胖！”
食材明细
主料
秋葵
1盒
大蒜
3瓣
小米椒
2-3个
辅料
油
少许
生抽
1勺
醋
2勺
蚝油
少许
糖
适量
酸辣
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
凉拌秋葵的做法步骤
凉拌秋葵的做法步骤：1  1秋葵洗净，辣椒和蒜切末
凉拌秋葵的做法步骤：2  2秋葵在开水中烫一下，加少许盐
凉拌秋葵的做法步骤：3  3烫一分钟左右，捞出过凉水
凉拌秋葵的做法步骤：4  4切去根部
凉拌秋葵的做法步骤：5  5煎锅中放少许油，下大蒜辣椒爆香
凉拌秋葵的做法步骤：6  6一勺生抽
凉拌秋葵的做法步骤：7  72勺醋
凉拌秋葵的做法步骤：8  8一点蚝油
凉拌秋葵的做法步骤：9  9少许糖，拌匀
凉拌秋葵的做法步骤：10  10倒入盘中
凉拌秋葵的做法步骤：11  11好可爱的五角星
凉拌秋葵的做法步骤：12  12酸辣开胃，味道不错
小窍门
1、烫秋葵的时候加少许盐，可以保持脆绿。
2、小米椒又把我辣着了，下次要长记性少放一点😂
来自 美食天下 🍬薄荷糖的味道🍬 的作品
使用的厨具：平底锅、煮锅