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[美食分享] 双色蛋滑虾仁

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贪睡的嘟嘟 发表于 2007-6-4 13:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如果你家有因胆固醇高而不能食用蛋黄的人,那么,此做法最适合你。    先看成品:

用料:  1、虾仁四两。  2、鸡蛋三个。  3、淀粉一大匙。  4、料酒两大匙。  5、盐适量。

做法:  1、虾仁去沙线后清洗净,沥干水分装碗里,放适量盐、料酒、淀粉拌匀码味;将鸡蛋蛋清、蛋黄分开打碗里,放盐搅打散。

2、锅中放油烧至六成热,将蛋黄、蛋清液分加倒入锅的两边(建议先下蛋黄后下蛋清)。
3、蛋液边缘开始凝固时,将虾仁各倒一半在蛋清蛋黄中分别翻炒。
4、炒熟后将蛋白虾仁和蛋黄虾仁分别盛入一个盘中即可上桌。
虾仁那叫个嫩啊,就着蛋黄的香,你要不分泌口水才怪:)
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女祸 发表于 2007-6-7 10:51 | 显示全部楼层
这个可以试试.
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