D1~D2：广州—青藏铁路—格尔木 餐：自理 住：列车硬卧
早上指定时间于广州火车站集中，导游于火车站办理相关手续，乘青藏旅游列车（T264次 参考火车时间12:12-19:20）前往西藏。途经八大省份：广东-湖南-湖北-河南-陕西-甘肃-青海-西藏，沿途观赏祖国壮丽河山
※贴心提示：
1.广州—拉萨—广州的列车需要在西宁/兰州/西安/格尔木中转或更换供氧车体、提行李换车上高原专用列车。
2.因青藏铁路特殊性及火车票实3名制，需提前60天报名并提交身份证正反面复印件（最好是扫描件）购票。只能保证每人一个铺位，不能保证连铺或指定铺位，同团客人也有可能出现不同车厢、车次情况，请谅解！
3.铁路公司规定团体票不提供退票，团队满10人我社将出团体票。故此，一旦报名，火车票将不能退票,只能将本票交由客人自行处理。
4.因西藏各方面环境特殊性，造成列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考。
5.火车上有餐车，您可自行选择前往餐车用餐4人/围:四菜一汤费用大概200元/围左右，(或者是买饭盒费用大概25元/人左右)，您可以自备零食水果干粮泡面，列车上24小时热水供应。
D3：格尔木—拉萨 餐：X、X、含 住：拉萨
上午青藏列车沿途经过青藏铁路二期起点格尔木。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段，青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高。沿途于车上观赏昆仑山景、穿越世界上最长的高原冻土隧道昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道-风火山隧道、世界上海拔最高的火车站唐古拉站。抵达日光城—拉萨（海拔3650米），热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达，入住酒店。
※贴心提示：因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定在出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅；
今晚住宿：圣都酒店、梦拙林酒店、旭阳酒店、泽加酒店、江南商旅酒店或同级（三星级酒店，未挂星级）
D4：拉萨—藏民家访—林芝 餐：含、含、含 住：林芝
早餐后乘车前往被誉为“雪域江南”的林芝地区（平均海拔2900米）。途中乘车翻越【米拉雪山】安排“挂经幡祈福”活动（停车拍照约15分钟）。午餐后途经翻江巨岩-【中流砥柱】（车观）。前往【藏族村寨】参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化，抵达林芝八一镇，晚餐后入住酒店。
※贴心提示：米拉雪山海拔5013.25，若身体不适不宜下车，因路程较远，沿途交通限速，用餐时间不稳定，建议早上早点出发，预留充足的时间游览景点和用餐。请各位团友自备一些高热量的食物以防不时之需。沿途风景唯美，下车拍照及游览时，游客要注意两边车道来车，摄影时请留心脚下安全，请勿跨越围栏或前往江边。本日行车时间较长，中午用餐时间较晚，且中途会翻越米拉山，为了更为舒适地游览，请自备干粮或零食。沿途风光唯美，建议车上少睡觉；翻越米拉山口后，海拔逐渐降低，气候湿润、植被丰厚。
今晚住宿：林芝福临宾馆、宏林酒店、森林宾馆、神山宾馆或同级（按三星标准建造酒店，未挂星级）
米拉雪山
D5：林芝—尼洋阁—林芝 餐：含、含、X 住：林芝
早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的【尼洋阁】（参观约1小时）荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性、最具特色的人文风情旅游景区；尼洋阁藏东南文化博览园，让你饱览西藏风景的同时，更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览，中餐后自由活动。
今晚住宿：林芝福临宾馆、宏林酒店、森林宾馆、神山宾馆或同级（按三星标准建造酒店，未挂星级）
D6：林芝—拉萨 餐：早、中、X 住：拉萨
早餐后，乘车原路返回拉萨。再次观赏雪山草原等美景，抵达拉萨后参观【西藏奇圣土特产店】（停留时间约1小时），晚餐后入住酒店。
※贴心提示：虽然原路返回，但沿途尼洋河风光让人百看不厌，路况允许的话更可适当下车拍照，来往车辆较多，横穿马路时请留意来往车辆，注意安全。晚上也可自行前往布达拉宫广场观看灯光映射的布达拉宫夜景。晚上气温较低，请游客穿衣注意保暖。逛街期间请注意自身财物及身份证件安全，切勿丢失！
今晚住宿：圣都酒店、梦拙林酒店、旭阳酒店、泽加酒店、江南商旅酒店或同级（三星级酒店，未挂星级）
D7：扎基寺—布达拉宫—八廓街—拉萨 餐：早、中、X 住：拉萨
早餐后，前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】，继而前往布达拉宫广场，参观当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（殿内游览约1小时）；之后自由活动。客人可在此前往【藏医学院】和【地矿博物馆】参观（分别停留约1小时），接着前往拉萨最古老的集市—【八廓街】，自由领略藏传佛教文化，自由选购当地特色商品。（晚餐自理）
※贴心提示：传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品在寺庙门口可购买，费用约10-30元不等。在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。
※温馨提示：为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。
今晚住宿：圣都酒店、梦拙林酒店、旭阳酒店、泽加酒店、江南商旅酒店或同级（三星级酒店，未挂星级）
D8：拉萨—广州 餐：早、X、X 住：列车硬卧
早餐后，乘车前往青藏铁路最大的车站拉萨火车站（T266次，参考火车时间：12:08—19:05）乘车返回广州，再次领略青藏铁路风光
D9~D10： 抵达广州 餐：无 住：温馨的家
顺利抵达广州，结束愉快之旅！
备注：如有需要请于报名时确认回程改飞机：行程第8天拉萨飞广州（经停或中转）补差价1700元/人（以上按团队折扣机票价格核算，若在旅游期间更改机票价格有上浮，按实时报价为准！）以上行程安排如因航班、天气、路况等因素，在不影响行程及接待标准前提下，经全体游客协商同意后，进行调整！
/1 
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
