好喝又催奶的产妇鲫鱼汤 不是妈妈也可以喝哦

产妇鲫鱼汤

产妇鲫鱼汤是一款专门为孕妇催奶的汤品。鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈***通乳有很好的效果。

所需材料

主料

• • 
  • 鲫鱼
  • 2条
  • 相克食物
    
  
  

辅料

• • 
  • 白萝卜
  • 1个
  • 相克食物
    
• • 
  • 香菇
  • 5个
  • 相克食物
    
  
  

调料

• • 
  • 生姜
  • 3片
  • 相克食物
    
• • 
  • 葱
  • 2小段
  • 相克食物
    
• • 
  • 盐
  • 1/4茶匙
    
• • 
  • 油
  • 2大匙
    
• • 
  • 水
  • 2000毫升
    
  
  

制作步骤
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1.鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片，豆腐切成大块;

2.锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用;

3.另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼;

4.再次开锅后，转小火炖煮30分钟，这时汤转变成奶白色;

5.加白萝卜、豆腐块一起煮，半开盖炖20分钟;

6.出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。

小贴士：
1、活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮;
2、煎鱼前，用生姜在锅里擦一遍，可以放粘;
3、一定要下凉水，才能煮出非常奶白的鱼汤;
4、一定要最后放盐，理由同第三条。
5、不是妈***，当然也能喝!
注意：
1、鲫鱼的土腥味比较重，所以一定要去除鱼腹内的黑膜;
2、煮鲫鱼汤时一定要加热水，这样烧出来的鲫鱼汤才能是奶白色的。
3、上述调味料，产妇食用时可适量减少或不加。
4、若吃不了油腥产妇，可先将鲫鱼用清水略焯一下(清水内加料酒，少许盐;水开后下锅，变色立刻捞出);焯过水鲫鱼便可按下面顺序操作。

@白狐狸 上次送了几条给你.系有这么特效么?

早几年送几条比@云海明月 .比巨闹S咧.话害巨换咧两批大杯....

@欧阳玲子 学习下

信宜人矛喜欢加萝卜@titter

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我喜欢加芫茜豆腐