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我自己整理的待产包清单 很详细的待产包,希望准妈妈们用的上 一、产妇换洗的衣物。 1、内衣裤。 2、出院时穿的衣服。 3、帽子。 4、卫生巾。 5、卫生纸。 6、束腹带。 ----倒不仅仅是为了体型好看,还有促进宫缩,帮助产妇恢复的功能。如果是剖腹产,还可以缓解一定的疼痛、帮助伤口愈合(刚刚手术完,会在伤口上压一个小沙袋,也是这个作用)。 注释:产后,一般会穿病号服,而且不会在医院住太长时间。顺产可能两到三天就会出院,如果是剖腹产,一般一个星期也就出院了。所以,换洗的衣物不用准备太多。 提醒: 1、视个人情况准备,但一定要多准备一些宽松舒适的内裤。 2、束腹带选择宽一些、厚一些、质量好的。否则一旦起皱的地方破到刀口,很疼的。 3、不管什么季节,出院时产妇一定注意尽量不要吹风。 二、哺乳用的物品。 1、哺乳内衣、哺乳衫。 ----当母亲是女人角色的重要转换,从此多了牵挂和责任,少了一些矜持和羞涩。哺乳的时候不可能周围总是没人,何况产后产妇身子虚、很多动作都需要有人帮忙才能完成,所以,哺乳内衣、哺乳衫能给害羞的你提供很多便利。 2、下奶的食品。 ----从生产完,产妇可以进食就要开始适当进补了,要不一但奶水不足,后面就不好补了。(如果有条件,还是别老吃医院提供的病号饭了。)不推荐吃药,下奶的食材有很多,个人体质不一样,功效也不一样。辣椒推荐:海马、猪蹄、银鱼、鲫鱼、鸡蛋。怎么吃以个人口味为主,东西只有吃进肚子里才能发挥作用,所以如果你不爱吃清炖猪蹄汤,就不要强迫自己,可以吃红烧的嘛。只要注意稍微清淡一些,别放太多盐、味精、酱油就行了。 3、吸奶器。 ----不提倡使用电动的,乳房还是轻柔护理的好,手动基本可以满足需要了。准备这个的理由可多了,最主要的是:宝宝刚出生,胃还比较小,吃不了太多,如果多余的奶水不吸出来,那么产妇很可能就会回奶,后期的奶水就会越来越少。 4、母乳储存罐。 ----吸出来的奶水倒掉可惜了(那可是人初乳啊,比广告上宣传的牛初乳要值钱多了),可以储存好,放到冰箱冷冻起来。将来,妈妈上班了,把这些奶水化开煮沸,配着奶粉喝,对宝宝的身体也是好的。 5、防溢乳垫。 ----这可是保持衣物清洁的小法宝,推荐抛弃型。 6、乳头保护罩。 ----刚出生的小家伙吃奶可使劲了。母亲娇嫩的乳头被吸得裂开也是有的。孕妇从5个月开始就可以适当揉搓乳头,(注意一定要适当,如果过度可以会导致早产。)如果之前没有做这方面的护理工作,那现在保护也为时不晚。 7、一条柔软的纱手帕。 ----现代的母亲都比较注意卫生,虽然母乳喂养近乎无菌,但是事先的清洁工作还是要注意。每次哺乳前,可以先用热开水烫一下手帕,进行清洁和消毒工作,然后用手帕清清擦拭乳房,这样更加清洁卫生。 8、奶粉。 ---- 一般住院的时候,医院会提供宝宝的奶粉。不过有备无患,母乳少的时候,宝宝也不能饿肚子啊。但宝宝长得很快,市场上的奶粉配方针对不同阶段而设计,所以还是建议买小包装的。
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