蜂蜜之极品—野桂花蜜/冬蜜/土蜂蜜 最健康的天然饮品 送礼自用俱佳 诚信蜂农自产自销

蜂蜜的食用方法：
许多科学试验和实践证明，蜂蜜的食用方法对其营养保健作用和医疗效果有直接影响，食用蜂蜜大有讲究，只有科学的食用方法才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。
一、食用方法：新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
二、食用时间：蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
三、食用剂量：食用蜂蜜的一般剂量是：成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克，儿童每日食用30克较好。用于治疗时，以两个月为一个疗程。

蜂蜜食疗方

  1.治胃溃疡 每天清晨用温开水冲蜂蜜6g空腹服，或用丹参15g，木香6g，炙干草6g，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃、十二指肠溃疡以及各种胃痛症。
  2.宁神安心 蜂蜜30g，沙枣仁末15g，分2次冲服，，可治心慌、失眠、健忘、多梦，如加入五味子、柏子仁各9g，还可以增强记忆力。
  3.治呼吸道病变 款冬花10g，百合、玉竹各15g，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的不适，并利于气管中的积痰顺利咳出。
  4.高血压、肝脏病、心脏病患者 早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定疗效。若用丹参、首乌各15g，水煎取汁，冲锋蜜1汤匙内服。用蜂蜜30g，精盐3g，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于体弱者、老年人、病后有便秘的患者。
  5.防皮肤皲裂 尤其在冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂，结合外搽效果更好。
  6.蜂蜜萝卜方 大白萝卜一个（约300g），蜂蜜6g将萝卜洗净，削去外皮，控空萝卜中心，倒入蜂蜜，隔水蒸20～30min，取出后直接嚼服，每日1～2次。有润肺、止咳、化痰的功能。主治慢性支气管炎咳嗽。
  7.淮山雪梨蜂蜜方 生淮山去皮切片，取500g；去核雪梨3个，蜂蜜50～100g。将淮山、雪梨用温火煮30min，剩水至2碗，倒入蜂蜜调食。每日数次，2～3天用完。有补虚止咳，用于治疗肺痨咳嗽少痰，阴虚潮热。
  8.银花蜂蜜露 银花30g，蜂蜜30g。银花加水500mL，温火煎汁30min，去渣冷却后加入蜂蜜，调匀即可食用，一日分3～4次服完。具有清热、解毒、止痛的功效，用于治疗风湿之邪犯肺之肺炎早期。
  9.芝麻姜蜜冰糖方 黑芝麻250g，生姜250g，蜂蜜200g，冰糖200g。先取姜汁、冰糖煮溶，将黑芝麻炒香、晾冷，接着拌生姜炒干，再同蜂蜜、冰糖浆搅拌均匀，装瓶贮存。早晚各服一汤匙，开水送服。有益气定喘，用于治疗老年哮喘。
  10.陈皮蜂蜜茶 蜂蜜50g，秸子皮一个（晾干）。将蜂蜜、陈皮放入茶壶，迅速冲入沸水，盖盖闷10min，趁热饮用，每日2～3剂。有清热、去痰之功。用于治疗上火、咳嗽、痰黄、气喘。
  11.菊花蜜治疗萎缩性鼻炎 采集白色菊花（以新鲜者为好，新鲜白色野菊花更好）花瓣洗净阴干。用蜂蜜200g到入容器中，将菊花100g放在蜂蜜上，将容器置于锅内蒸约10min，待冷却后用竹筷搅匀。用时用消毒棉签蘸菊花蜜适量，涂在鼻腔黏膜上，每日3～4次。

蜂蜜----老年人的健康伴侣

据我国古代的《神农本草经》载：“蜂蜜久服强志轻身，不饥不老。”在世界各国，蜂蜜的抗衰老、延年益寿的功用受到了普遍关注。营养学家赞誉蜂蜜为“老年人的牛奶。”

　　蜂蜜是名符其实的营养丰富的甜味食品，它的主要成分是葡萄糖和果糖，均属于单糖。单糖不需消化便可被人体接收，这对于消化系统已减弱、代谢功能衰退的老人颇为适宜。蜂蜜中含有丙氨酸、苯丙氨酸、谷酰胺、天门冬酰胺、组氨酸等16种氨基酸，其中有6种是人体必需氨基酸。矿物质在蜂蜜中也很多，主要有磷、铜、铁、镁、镍等，这此矿物质在人体生理活动中起着重要的作用。特别要指出的是蜂蜜中矿物质的含量和人体血液中的矿物质含量颇为相似，这样有利于人体对矿物质的吸收。由于矿物质的存在，使蜂蜜在体内成为碱性成分，可中和血液中的酸性成分。使人较快地解除疲劳，增进健康。
　　人体的新陈代谢过程离不开各种酶的帮助，在蜂蜜中就含有蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖转化酶、***酶等多种酶类。蜂蜜还含有对保持人体健康、增强免疫功能、防止心血管疾病所必需的各种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、叶酸和烟酸等。
　　《本草纲目》载：“蜂蜜有六种功用，生则性凉，故能清热；热则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹疮疡之痛。”近年来，国内外已将蜂蜜应用到保健生活中。
　　如患有高血压病症的老年人，每日早晚各饮一杯蜂蜜水，是非常有益的，因为蜂蜜中含有钾，进入人体后有排纳的功用，可起到维持血液中电解质平衡的作用。对于动脉硬化症患者，常吃蜂蜜有保护血管、通便、降压的功用。另外，对于慢性肝炎、肝功能不良的患者，常吃蜂蜜能改善肝功能。对肺结核、虚劳久咳的病人，蜂蜜是良好的天然营养品，能增强体质。患有胃、十二指肠溃疡病的老人，常服蜂蜜效果更佳。对于患心口痛的病人，发作时用温开水冲蜂蜜30克加入几滴生姜汁服用。可以缓解症状。

哗塞！果然是居家旅行之必备良药，那请问哪里买得到呢？

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蜂蜜是天然的养生保健食品

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各位朋友，切记食用蜂蜜时不可以用开水冲，最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。过高的温度会破坏蜂蜜的活性成分。

现在去逛超市，那些漂亮的年货让人眼花缭乱，过大年的气氛好浓哦。
仔细看看，价钱都不低呢，高档点的糖果差不多都是十几块钱一斤，二十几块一斤都有。
昨天我买了些9.8元/斤的试吃下，味道很一般，真是不值这个价，不过是蔗糖加点香料、色素什么的。。。吃多了对肠胃和牙齿都不好。
回想小时候的我很爱吃甜食，结果现在有些牙齿坏了。那时爸妈不懂蔗糖对牙齿不好的，不加以限制，唉

靓野。

                    孩子常喝蜂蜜没有蛀牙   

      早在2400年前，希腊人就有用蜂蜜哺育幼儿，以促进生长发育，增强抗病能力等的详细记载。现代营养学研究和实践表明，儿童吃蜂蜜比吃白糖好，蜂蜜对儿童特别是营养不良儿童的生长发育有良好的功效。
　　首先，蜂蜜营养价值比白糖高。蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖等还含有10多种维生素，20多种氨基酸，10多种微量元素，多种酶，等丰富的胆碱和乙酰胆碱等。其营养成分丰富是白糖无法比的。
　　其次，生长发育过程中的儿童，消化机能尚没健全，蜂蜜却有利于促进消化系统的建立。更可贵的是蜂蜜中主要成分是果糖和葡萄糖这些单糖，蜂蜜进入胃肠后，很快被肠壁细胞直接吸收，随即进入血液循环，不必有消化酶参与消化作用，也不必经过任何化学反应，立即变成体内重要的营养成分。况且蜂蜜中含有多种酶类，酶是食物的催化剂，能帮助食物消化。
　　第三，蜂蜜比白糖有利于儿童生长发育。蜂蜜中含有促进儿童发育所需的全面营养，如儿童生长发育所必须的氨基酸在蜂蜜中几乎都含有，有利于合成体内所需的蛋白质。而白糖中则无蛋白质和氨基酸这种对生长发育极为重要的营养物质。
　　第四，天然蜂蜜具有很强的杀菌作用，能杀灭伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌等。此外，由于蜂蜜有很强的杀菌作用，吃蜂蜜能起到净化口腔，保护牙齿的作用。
　　此外，蜂蜜抑制了链球菌变种的生长，能防止破坏牙釉质和牙本质的乳酸产生，以及葡聚糖牙斑的形成。
　　蜂蜜属于生理碱性物质。现代医学研究表明，食物有酸性和碱性之分，如果酸性和碱性食物搭配不合理，就会造成营养和生理上的平衡失调。当今人们的生活水平的提高，过多地食用肉、鱼、禽类、蛋类和糖果甜食等酸性食物，导致人体的酸碱失衡,血液等体液就会酸化 (健康人的体液呈弱Ph7.35-7.45之间),使人变为酸性体质甚至引起酸性体质病,出现头晕、耳鸣、全身乏力、手脚发凉、易感冒、大便秘结等。特别是小儿生长发育受到影响，记忆力减退等。蜂蜜中含有0.08-1.10%无机盐,在人体内,无机盐可与酸性成分结合，从而有利于酸碱平衡，同时还可消除肌体的疲劳感。

罕见的 持续的寒冷，结果这个月都没法生产冬蜜。家里剩下的蜜不多啦