九旬翁醉心传播“德智寿”

   文/茂名晚报记者吴祖光  通讯员 王庆珍 文辉祥   图 青松傲雪

    大厅的橱窗中、角落里、电视机柜上……除了过道和餐桌，几乎摆满了一本本的养生保健手册；三个房间以及走廊，除了需要走动的地方，也几乎全都是编印好的书册！这是日前记者在信宜市92岁 老人何志朝家中看到的震撼一幕。据悉，这些书册是老人花了32年心血，独自剪辑编印而成的，共有100多册20多万本！

    编印一本手册很容易，但花32年的时间精力收集、整理、归类编印3套百多册20多万本保健手册，需要的是何等的心血与毅力！记者在采访何志朝时，他依然在有条不紊地装订着他的保健手册，这位眉宇间透着睿智与英气的老人，浑身上下散发着安详与平静的儒雅气息。

    32年坚持，编印保健手册20多万本

    何志朝有一个爱好：摘录保健知识，并把所获得的知识教授给身边每一个人。每次，在翻阅报刊时，一看到有关于保健、育儿等内容的知识，他就忍不住摘录下来。从 1980年退休之后，何志朝更是全身心投入其中。每天，除了饮食锻炼活动，老人便习惯性地戴上老花镜，拿出书房里的报刊，慢慢地阅读，反复地品味，在书海里收录自己所需的知识。

    何志朝表示，退休后，刚开始也是到公园运动，学气 功、打太极，但后来觉得剪报学习里面的养生保健知识更实用，就引发了他摘录养生保健知识的兴趣。由于所摘录的保健知识实用，他时不时将所学的知识运用到日常生活中，并介绍给亲朋好友。看到很多亲友对这方面的知识也感兴趣，何志朝觉得应该装订出来供大家阅读。20多年的保健知识摘录，厚厚的装订了上百册。

    为了把这些装订本重新编印成新书，需要大量的剪辑工作。每天，何志朝最重要的事情就是将摘录下来的文章，一张一张按知识内容分类，然后再一张张地将那些三角形、圆形、正方形、长方形等形状不一的文章内容粘贴在白纸上。为了契合纸面的要求，一些形状不符合的，或者内容过多的文章，何志朝还得一篇一篇地进行修改，直到符合纸张要求为止。

    2005年，经过何志朝老人夜以继日的奋斗，《保健家庭好》、《做保健八好文明家庭你家男女德智体寿高》等第一套共50册保健手册终于出炉。

    2009年6月，经过28年的艰辛收集、整理分类编成的第二套教材《倡导互传做德、智、寿和个毛家庭讲座》共20册，也终于完成。这套材料，全部都是何志朝实践、反复研究，由最初的50册，经过五次修改精简而成。

    2012年，第三套实用读本《向社会主义幸福前进庆和平共享德智寿幸福家庭代代旺》共46册也完美出炉。

    这三套保健手册，经过无数次翻印，目前已经编印20多万本。

    何志朝说，据不完全统计，这32年来，他总共剪裁了6000多篇文章，目前编印出来5000多篇，还有1000多篇等剪辑好再编印。

    余生精力，将所获“德智寿”知识传授出去

    何志朝认为：读书，是一辈子的事情。把所学知识传授给身边人，更是毕尽余生的事情！在何志朝编印的保健手册里，德智寿是重点。他认为，德高智广，则人长寿。

    在何志朝编印保健手册时，自己整理归纳，定出了新的保健八好文明家庭“1、家庭卫生好，男女健康到；2、家庭和睦好，男女德义高；3、健康生活好，男女笑融 融；4、养育健儿好，男女智力高；5、科学饮食好，男女身强壮；6、防病健康好，男女体质高；7、能善养生好，男女不早老；8、长寿幸福好，男女寿命 高。”并按照这“八好”内容编印了保健手册。由于他编印的保健手册简单实用，亲戚朋友，甚至下面乡镇以及附近县市的一些人闻讯后，都不辞劳苦远道而来向他讨教养生之道并且讨赠保健手册，这大大激励了何志朝继续坚持把自己辑录的保健养生知识以及弘扬“德、智、寿”精神传播出去。

    32年的坚持与奋斗，也证明了他这一信念。在奋斗中，他的精神仍然矍铄，他的笑容依然年轻，他的行动依然轻健，而他本已白发苍苍的头上竟然重生黑发……

    苦心孤诣，10多场健康讲座惠民众

    2005年，《做保健八好文明家庭你家男女德智体寿高》完成后，何志朝与在信宜市人民银行工作的儿子一起深入到农村，并深入到茂名人行、信宜工会、信宜人行等单位，组织开展了多场知识讲座，誓要把“德智寿”的保健知识传授出去。

    2009 年，第二套教材《倡导互传做德、智、寿和个毛家庭讲座》完成后，他更是不顾年迈，主讲了10多场大型的“互传德、智、寿三好和个毛家庭”健康讲座。每次讲课， 一讲就是两三个钟头。有时，何志朝还深入到离退休人员及农民家庭中传授保健经验，并通过小讲座等活动向干部职工、老人、农民赠送保健小册子。

    由于保养得好，心态好，退休32年来，何志朝几乎没有报销过医药费。虽然今年何志朝已经92岁高龄，但他眼不花、耳不聋，声如洪钟，底气非常足，讲课极受欢迎。很多次，茂名市人民银行、信宜市人民银行、信宜市总工会等都请他前去讲课。每次讲课，何志朝都立下三大主题：1、学会笑、动、食，更健康长寿；2、做 德、智、寿和个毛家庭最幸福；3、建立社会主义经济合作社。何志朝表示，讲课不仅可以练气，可以锻炼人的意志，可以再次体验成就感，更可以广交朋友，让自己的晚年生活更加丰富多彩。