| 莲藕具有健脾开胃、益血生肌的功效，此汤对陈旧性腰脊损伤，虚性、慢性腰痛有辅助治疗作用，同时可治病后气血虚弱者之面色苍白、腰膝酸软、四肢乏力等症。 主料： 猪骨：500克 莲藕：2节 大红枣：3颗 姜片：5片 香菜：1根 辅料： 盐：5克 清水：1000毫升 猪腰莲藕汤的做法 1. 准备好材料 [attach]840919[/attach] 2. 锅里煮开水后放入猪腰和两片姜片焯去血水 [attach]840903[/attach] 3. 然后将血水倒去，用清水洗去血沫 [attach]840904[/attach] 4. 莲藕去皮洗净后切成大块 [attach]840905[/attach] 5. 检查一下看看有没有泥垢 [attach]840906[/attach] 6. 有的话一般是很难冲洗干净的，可以用纸巾卷进去擦干净 [attach]840907[/attach] 7. 然后把所有材料放入锅中，加入清水 [attach]840908[/attach] 8. 放入电压力锅中按煲汤键即可 [attach]840909[/attach] 9. 煮好后放入香菜和盐调味即可 [attach]840910[/attach] 10. 装碗，撒上香菜点缀 [attach]840911[/attach] [attach]840912[/attach] [attach]840913[/attach] [attach]840914[/attach] [attach]840915[/attach] [attach]840916[/attach] [attach]840917[/attach] [attach]840918[/attach] 来源：美食杰 |
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