红枣的功效：健脾益胃；补气养血；养血安神；缓和药性。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需花昂贵的价钱就能常吃的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效. 枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 材料：龙骨、红枣、党参、玉竹、枸杞
1.龙骨洗净备用； 2.红枣等药材洗净备用； 3.把龙骨倒入锅里； 4.注入适量的开水； 5.先放入红枣、党参、玉竹； 6.盖上盖子大火1个小时左右； 7.一个小时后再放入枸杞，继续煮30分钟； 8.调入盐巴即可； 9.美味汤就出锅了。
小贴士 1、加红枣枸杞煲的汤汁是红色的，龙骨洗净可以不用烫掉血水； 2、枸杞要放在后面再加进去。 |
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