小竹 发表于 2008-4-20 10:15

健康靓肤之选-西红柿炒土豆

西红柿炒土豆
http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=a5882b6906d5a958183777291a8afb84f6f79a002e7838d88864d5894d648ea05c0b83248eab1b3edc604e2b8ae5c59d6323dfc9f0082758260da463d14d2cdf95e227d8aae5f6050b8ec1ede597b3199c03bd8e
　　这是西红柿的季节，长的圆润通红，酸甜美味．并且价格实惠．
　　大雨来临，下班的脚步匆忙着，遇上西红柿甩卖，廉价买回半袋．．
　　平常总是用来炒蛋，今儿得吃上几天，还是换个做法吧http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=3de3ef4564e03c331e90a5042a4a66d5dd946fc09548bb165fb2fff95b337be52f705933dea383ef8b86f04d6db9aeb6edb65f32fd0b290ec0631298c98ea973292d67f4a5ef1bfb26dd3df49b97717fbab7a365
材料：三个西红柿　两个青椒　一粒蒜头　
调料：油　盐　糖　鸡精　


做法：１．土豆青椒切片，蒜头切碎丁，
　　　　　把西红柿放入热水浸泡剥去皮切块．
　　　２．中火热锅放油加入小勺糖，然后倒入土豆炒到变黄时加入蒜丁西红柿炒一会儿，
调入盐鸡精加水煮两分钟后放入青椒，待西红柿煮成汁后放入生粉汁炒几下．
http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=26eda011806fc461965323805320c78e970ded860ee8a0ec774c6ff79557ce87355e917d8918798a2056c6a03d6e6612de2c5ea2b8a60e0bb00000ce91bb63212b677bb0ec44b266b71f3b358478bbe9dd0f076c
　　注：这个菜的精华在于它的汁，汁多点会更好吃．

　　　尽可能挑选熟得通红的西红柿，多加几个．

http://sz.photo.store.qq.com/rurl2=f0a8045046b9af4d43a01ec99a7be0f6efdd3a5af576ac68e7f474087259f5e8436c98cc92a9962df6f7d32075533e9b32b074dd408c664204d3cde6f539f95130659c874a3c362dd117c3bfcc7b16a43fe1c65b



       注:这是我的家常菜之一.是减肥和美容的小奥秘哦.

[ 本帖最后由 小竹 于 2008-4-20 23:52 编辑 ]

围城 发表于 2008-4-20 10:38

未试过喔

snakelss 发表于 2008-4-20 10:39

看不到呢,有防盗连
只有把你本人可以看到
但其他的人看不了

可以使用上传功能噶

`

非舞指尖 发表于 2008-4-20 23:01

#av%0029 看不到，只好凭空想像了

小竹 发表于 2008-4-20 23:54

sad.gif

up2u 发表于 2008-4-22 19:39

#av%0027
页: [1]
查看完整版本: 健康靓肤之选-西红柿炒土豆