快男勇士
发表于 2009-5-18 13:49
比那些贵族们花费更多的精力，花费更多的心血去努力
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:51
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:51
此刻正是吸收天地的精华，提高我们身体潜力的最好时候
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:51
老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘蕴气式’，做蕴气式的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’。”希尔曼冷漠说道。
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:52
蕴气式，是锻炼身体的最简单也非常有效的办法，这是无数年来先辈积累出来的经验
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:52
顿时一两百个孩子都按照‘蕴气式’的姿势要求做好
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:53
“记住，集中注意力、心中平静、呼吸自然！”
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:53
希尔曼走在少年群中，冷漠地说道。
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:54
一眼看下去，很明显，南边的十几岁那个团队的少年们一个个都凝神静气、呼吸自然。同时一个个都做到了‘深、平、稳’。
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:54
很显然在‘蕴气式’上都有了一些成就。
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:55
蕴气式，是锻炼身体的最简单也非常有效的办法，这是无数年来先辈积累出来的经验。
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:55
顿时一两百个孩子都按照‘蕴气式’的姿势要求做好。
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:56
“记住，集中注意力、心中平静、呼吸自然！”
快男勇士
发表于 2009-5-18 13:56
希尔曼走在少年群中，冷漠地说道
天泽
发表于 2009-5-18 13:57
毛再砌砖哩，好高哩。。。。。。。。。。。。。。
