东莞宜人 发表于 2011-3-6 12:25

东莞单车骑行---健身之旅

本帖最后由 东莞宜人 于 2011-4-9 21:57 编辑

好久没有锻炼身体了，身体发胖了，今日花了44元换了单车外胎，准备健身减肥，练下耐力，日后升级单车到处走走马观花。

小沈 发表于 2011-3-6 13:09

呵呵，，，欢迎加入低碳出行哦！@

灰姑娘 发表于 2011-3-6 13:22

骑行真的不错。心情不好时。也可以平复心情。

地豆 发表于 2011-3-6 13:26

#av%0028那读高中那自行车前段时间修好后,踩得比走路还辛苦!

双倦顶 发表于 2011-3-6 15:00

#av%0020

会发梦的鱼 发表于 2011-3-6 17:05

骑车，骑车好啊
俺可天天都是骑车呢lol.gif

阿江佬 发表于 2011-3-6 17:30

没图没真相..鉴定不了..#av%144

阿江佬 发表于 2011-3-6 17:33

没图没真相..鉴定不了..#av%144

嚣尘 发表于 2011-3-6 17:49

#av%123我在想着什么时候身体才能发胖

颜儿 发表于 2011-3-6 22:37

谁教教我骑吧@tongue

老农 发表于 2011-3-7 09:23

矛图矛真相。。。。。。#av%122

信宜狡狡镇 发表于 2011-3-7 09:45

楼主补图。

海中的天 发表于 2011-3-7 13:24

楼主补图。

东莞宜人 发表于 2011-3-7 22:11

昨天在小区内小试了一圈，今日正式开始出发了，陪老婆看完剧集，九点才从怡丰都市出口出发，经过阳光假日，景湖春晓，在过公路绿化带时试着跃起跨过二十公分的路沿石，还行，一跃而过，但由于换档运用得不好，在上坡时竟然换错档，掉链了，害到我成手黄油，只好在半路用黄砂干洗一下，最终担误了七八分钟才处理好。下小坡经过东骏豪园，来绿色路，经国际公馆转入东莞大道，沿大道而回，在半路想在绿化带的水龙头洗下手，奈何那工人极负责的，全部的水管都关上水闸了，回到花园前门，灰灰溜溜地刷卡而进，进门时竟然也出了少许汗珠。。。。。。。看看时间，花了四十分钟。
今日体重67.5公斤。经验初恢复运动，不宜太累，只骑了约七、八公里吧，上坡基本不用调整档，可惜那车太差，一路陪我的是吱吱的怪声音，左右脚踏不同，有点左右摆，太破了，练好技术、身体再升级。

东莞宜人 发表于 2011-3-7 22:13

相片嘛，失礼，可能在外面随手都能找到的大概50元的破车。
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