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本帖最后由 智聪 于 2014-5-27 16:25 编辑
报名前务必详细阅读本召集贴!【不按要求报名者不予确认】活动成行则默认所有同行者已阅读本召集帖,并认同本召集帖的相关声明。 * 2014端午节信宜乡村驴行FB * 曾经无数次的问自己,如果卸下肩上的行囊,我是否依然开心;一直以来,我都未曾找到答案,但是,有一点我却可以确认,背上它就是我最开心的时刻,听从心的呼唤,跟随心的脚步,一路向前。
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又是一个迷人的春天,又是一个期待已久的日子即将到来。我们将行走在粤西大山里的乡村,在那里没有无尽的城市喧嚣;在那里没有无尽的公事烦扰。只有清澈的溪水会不经意溅湿裤脚;只有亲切的泥浆会不小心爱上衣襟,却没有任何东西能遮挡我们满溢笑意的双眼。
* 此时的我早已收拾好行囊,而你,准备好了吗?是否一起前行? * 【活动时间】 2014年5月30日—6月3日 【集合时间】 2014年5月30日 周五 20:45 【出发时间】 2014年5月30日 周五 21:00 (准时出发不等人,请务必准时到达集合地点。迟到者赶不上车的,同样要分担此次活动车费。) 【上车地点】 康佳集团前广场21:10 深大北门 21:10 固戍地铁站A出口 21:45 * 【费用预算】 预计 450 元/人(费用AA、多退少补。) 1、深圳至信宜市区往返车费250元/人。(信宜乡村交通待确认,有可能会是360度全景天窗,全大自然自动空调的拖拉机。) 2、住宿:0元,帐蓬露营。 3、餐费:六正餐,三早餐,约100元。 4、大雾岭自然保区:10元/人 5、其它费用。 * 【报名事项】
1、本次活动人数限定15人。 2、活动报名截止时间:2014年5月27日20:00 3、活动报名方式:跟贴报名并同时发送论坛短消息至智聪,待智聪确认后,方为成功报名。短消息格式:论坛ID、性别、联系电话、上车地点;智聪确认后,会将他的联系电话以论坛短消息发送给你。(海角户外的驴友,请直接向峦山报名。) 4、本着诚信的原则,凡报名者成功报名后,因各种原因不能参于此次活动的,需在2014年5月27日20:00 向智聪提出退出此次活动的申请。惹未在规定时间内提出退出活动的,则需在活动结束后7天内自觉交纳本次活动车费250元给智聪。 5、活动召集人有选择组员的权利。 6、请认真阅读本召集贴,慎重报名,一旦报名确认后不得随意取消。 * 【行程安排】 * 5月30日 20:45 康佳集团广场集合 21:00 准时出发 21:10 深大北门接人 21:45 固戍地铁站A出口接人后,由福永上沿江高速直达信宜。夜宿大巴车上,请自备厚衣服。 * 5月31日 05:00 到达信宜总站,休息一会,转车入山区大成镇 06:30 信宜大成镇禄豪村,早餐。洗刷,休整。 10:00 自己动手包粽子 12:00 午餐 (峦山家) 14:00 前往粤西第一峰大田顶1704米,能开车到顶。 15:30 山顶水库摄影,马叉。。 17:00 山顶等待夕阳 19:00 晚餐(峦山家) 22:00 楼顶露营,看星星。 * 6月1日 07:30 起床洗刷、早餐 08:30 出发去爬大雾岭(1423米)难度与大梧桐相当 09:00 开始爬大雾岭 12:00 山顶午餐,干粮自带。 15:00 返回至峦山家,自由活动。(可以去乡村田野,小道散步) 18:30 晚餐(峦山家) * 6月2日 07:00 起床洗刷,早餐。 08:00 出发前往钱排,参观三华村果园。 10:00 钱排摘三华李,费用自理。 12:00 在一驴友家午餐 14:00 钱排返回大成,还是直接出信宜市区,待定。 18:00 晚餐(地点待定,尽量厚脸皮蹭饭) 21:00 信宜总站坐大巴返回深圳,夜宿车上,请自备衣服。 * 6月3日 05:00 返回至深圳市区,活动结束。各自洗洗,上班去{:soso_e113:}
以上行程仅供参考,会根据实际情况作出相应调整。 * 【装备要求】 1、个人装备:帐蓬、睡袋、防潮垫、双肩背包、登山鞋/运动鞋、头灯/手电、登山杖、雨具、手套、环保袋、太阳帽、防晒油、快干衣服或运动服,请自行选择装备; 2、个人食品:零食、少量盐或榨菜、水果,大家自行选择搭配,至少2.0升以上的饮用水; 3、个人药品:十滴水、风油精、跌打药、止血贴等; 4、个人证件:请带上有效证件,预防出入关时查验。 5、公共装备:对讲机4部,对讲机频率:400.150,备用频率409.750 *
* 信宜天气预报 http://www.weather.com.cn/weather/101282005.shtml?from=guangdong *
【不宜爬山者】
若患有以下慢性病,不宜爬山:
*运动障碍慢性疾病:关节病,皮肌炎,风湿炎等
*呼吸系统慢性疾病:肺心病,慢性气管炎
*循环系统慢性疾病:高血压、冠心病,特别是慢性冠状动脉供血不足的人
*慢性肾炎:血液病
*糖尿病伴有合并症:痛风
*红斑狼疮:肝硬化等
【纪律要求】 1.安全:危险之地慎行,勿逞能,勿乱食野生动植物。
2.队形:不准走在头驴之前或落后于收队,前后队员尽量保持在5至10米的距离。
3.同行:不要独行,保持2人以上同行。
4.等候:如中途离开队伍上洗手间,请告知同行者,并2人以上同去,告知领队或收队。
5.下撤:中途如要下撤,一定要通知领队。
6.环保:参加者请自备垃圾袋,勿在沿途扔垃圾,所有垃圾请带回市区处理。
7.团队:发挥团体精神,自助并互助,服从领队的合理安排,准时准点,勿拖拖拉拉。
8.收编:勿随意收编本队之外的人员。切实需收编,须领队同意。
9.回家:平安下山后,返回家中,请在网上或用(短信)告知发起人(您已平安到家)。
【注意事项】
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任;
2、活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念;
3、活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,鼓励拾捡垃圾,提倡环保;上山时请勿携带火种;
4、强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险。整个登山活动中集体观念第一,最前与最后队员距离不要过远,队伍行进紧凑,严防后方队员迷路的现象发生;
5、必须服从队伍统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬、冒险;不欢迎在行程中喜欢单飞的同学;
6、尽量少带现金(600以内);勿带银行卡、贵重物品;
7、早餐必须要吃饱吃好;
8、需要防水处理的装备请事先包装好;
9、参加活动之前要记得剪掉脚趾甲;
10、没有必要带的物品(不清楚的请询问领队)一律不带,练习负重着除外;
11、活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报;
12、自备MF救生卡;
13、不排除因天气变化(下大雨等)、道路损坏而放弃行程的可能。户外活动,安全第一,如因外力原因取消召集,将尽快通知各位队员,敬请留意。
14、在行进过程中,不要渴了才喝水,不要累了才休息。喝水要少量多次,每次1-2口,在嘴里含一会再吞下去。一般行进时喝运动饮料,午饭时喝矿泉水。
15、登山要根据自己的节奏(多走几次山,就知道节奏了),不要太快也不要太慢,尽可能匀速。注意随时调整呼吸。
16、上山鞋带松一些些,下山鞋带紧一些些。
17、上山和平路不建议带护膝,下山才带。
18、上山八字步,走慢些;平路可以脚步大一些,加快速度或小跑;下山注意平衡,可侧身,有能力的可以小跑,但要注意安全。
19、上山登山杖调短一点;下山登山杖调长一点。
【可能遇到的危险】
1、滑坠山崖、沟谷;
2、被乱石或树木滚落击中;
3、碰伤或扭伤手、脚;
4、毒蛇、黄蜂侵扰;
5、被人打劫的危险!
6、交通意外;
报名者视为自愿承担可能产生的风险后果,并在活动中注意安全,规避风险发生。
【特别提示】
对自己、对家人负责,请购买个人意外险! 没买意外保险的驴子可以参考下磨房推荐的美亚个人意外险: http://bx.doyouhike.net/
【免责声明】
1、本活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性,凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,参加者须对自己的安全负责;凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
2、本次活动约伴人与同行驴友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任约伴人同样不承担。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于同行的副领队、协助、财务。
5、启程后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在启程前退出活动。
【每个人都是领队】
每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进,以及凝聚团体向心力。换句话说,每个人都得负起领队的责任。
营造一种相互支持的氛围,这是领队的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们,而且愿意帮助他们。你应该积极参与,成为团队的一份子。 你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番,确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当;如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑,事前就要问清楚。无论什么时候,一旦你觉得事情应付不来,就要讲出来。艰难的路段最好请人协助;宁可放弃,也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想,而你所能做的贡献就系于你为领队所做的准备——或许说是系于你最好的准备。 |